精子畸形率高，可能缺微量元素、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。精子由精原細(xì)胞不斷分裂發(fā)育而成，如果精原細(xì)胞發(fā)育異常，可能導(dǎo)致精子畸形率高。建議及時就診檢查，明確原因后進(jìn)行相應(yīng)的處理，有利于提高精子的質(zhì)量。

1、微量元素：如鋅、硒等，精子生長發(fā)育所需的微量元素，其中的一種或多種出現(xiàn)異常，可能導(dǎo)致精子畸形率高。建議日常適量食用海帶、牡蠣、生蠔等食物，補(bǔ)充身體所需的微量元素;

2、維生素：維生素是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，人體缺乏維生素可能導(dǎo)致精子活力下降，患者可適量食用胡蘿卜、西紅柿、菠菜等蔬菜，補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素;

3、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人體重要的組成成分，缺乏蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致患者體質(zhì)虛弱，從而影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致畸形率高。建議適量食用雞蛋、瘦肉、牛奶等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì);

4、其他營養(yǎng)物質(zhì)：如鋅、硒等，鋅、硒等微量元素具有一定的抗氧化作用，有助于提高精子的活力?；颊呖蛇m量食用堅果、豬肝、芝麻等食物，補(bǔ)充機(jī)體所需的部分營養(yǎng)物質(zhì)。

患者應(yīng)盡量避免吸煙、飲酒，以免導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。日常生活中還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有利于提高身體素質(zhì)，降低精子畸形率。如果患者出現(xiàn)精子畸形率高的情況，建議及時就診檢查，明確原因后進(jìn)行相應(yīng)的處理。