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2型糖尿病能吃枸杞嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-04-07 16:27 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃枸杞。枸杞是一味較為常見的中藥,具有較好的滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效,對(duì)于2型糖尿病患者的病情有一定的緩解作用。

1、滋補(bǔ)肝腎:2型糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀,而枸杞可以緩解肝腎陰虛的癥狀,比如腰膝酸軟、乏力、耳鳴、目眩、遺精等,對(duì)于2型糖尿病患者有一定的好處;

2、益精明目:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)眼底病變,可能會(huì)有視物模糊等癥狀,而枸杞可以緩解視物不清、眼干澀等癥狀,對(duì)2型糖尿病患者有一定的益精明目的作用;

3、調(diào)節(jié)血糖:枸杞中含有的成分有多糖類物質(zhì),此類物質(zhì)可以增強(qiáng)胰島素的敏感性,提高外周組織對(duì)胰島素的敏感性,從而起到調(diào)節(jié)血糖的作用,對(duì)2型糖尿病患者有一定的好處;

4、其他作用:2型糖尿病患者適當(dāng)吃枸杞,可以起到降低血糖、血脂,以及控制血壓、血脂的作用,還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。枸杞中含有甜菜素,能起到一定抗氧化作用,促進(jìn)胰島細(xì)胞修復(fù),增加胰島素的敏感性。

二、吃枸杞的注意事項(xiàng):

在吃枸杞時(shí)要注意用量,不可一次性吃太多,以免給身體造成負(fù)擔(dān)。除此之外,若是對(duì)枸杞過敏,則不建議食用,以免誘發(fā)過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、瘙癢、喉頭水腫等不適癥狀。

如果患者有脾虛便溏、胃寒等癥狀,則不建議食用枸杞,以免導(dǎo)致癥狀加重。在日常生活中,2型糖尿病患者要注意飲食均衡,可以多吃新鮮蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、芹菜等,少吃含糖量高的食物,比如蛋糕、紅糖、冰淇淋等。