2型糖尿病患者不建議吃低保暖性的食物、油炸食物、甜食,以及淀粉類(lèi)食物,低保暖性的食物容易引起血糖波動(dòng),不利于患者的血糖控制;油炸食物不容易被消化,容易導(dǎo)致血糖升高;甜食會(huì)引起血糖波動(dòng),不利于患者的血糖控制;淀粉類(lèi)食物容易使血糖迅速升高,且升高幅度較大,不利于患者控制血糖。
1、低保暖性的食物:如冰淇淋、雪糕、冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜等,由于低保暖性的食物容易刺激身體血管,導(dǎo)致血管收縮,還會(huì)造成身體血液循環(huán)變慢,心臟排出的血液減少會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大,不利于患者的病情控制;
2、油炸食物:如油條、油餅、薯片等,由于油炸食物不容易被人體消化和吸收,導(dǎo)致血糖升高后無(wú)法及時(shí)下降,還會(huì)增加身體脂肪含量,加重肥胖,增加心腦血管負(fù)擔(dān);
3、甜食:如巧克力、蛋糕、餅干等,由于糖分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)引起身體的胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖升高且升高幅度較大,不利于患者的血糖控制;
4、淀粉類(lèi)食物:淀粉類(lèi)食物不容易被消化,容易使血糖迅速升高,升高幅度較大,不利于患者的血糖控制。
2型糖尿病患者日常生活中建議吃些低熱量、低脂肪、高纖維素的食物,還要注意吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽、少食多餐,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。患者確診為2型糖尿病時(shí),需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,如二甲雙胍、阿卡波糖等,必要時(shí)需要注射胰島素進(jìn)行治療。
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