日韩美女被操黄色网站大全免费观看,亚洲精品无码高潮喷水在线播放,亚洲天堂高清无码午夜剧场,91看在线视频网站,亚洲图片欧美狂野国产图片小说视频,日本黄色免费在线视频,国产黑色丝袜在线播放

首頁 > 用藥指南 > 資訊詳情

孕婦午餐7大禁忌食物需了解

發(fā)布時間:2024-02-09 18:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

孕婦午餐應(yīng)該是一天中最重要的一餐,特別是工作中的準(zhǔn)媽媽們,中午要補充足夠的能力,已補充早上的能力消耗,同時要為下午囤積更多的營養(yǎng)。那么,孕婦午餐吃什么好呢?營養(yǎng)專家提醒您要了解孕婦午餐7大禁忌食物。

1、油條:因為油條的制作中需加入明礬,明礬是含鋁的無機物,每500克面粉的油條,大約用15克明礬。如果孕婦一天吃兩根油條等于吃了三克明礬。積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦影響智力。

2、糖精:糖精是從煤焦油里提煉出來的,其主要成分是糖精鈉,無營養(yǎng)價值。孕婦不要長時間過多地使用糖精,或大量飲用含糖精的飲料。糖精對胃腸粘膜有很刺激的作用,并影響某些消化酶的功能。會使人出現(xiàn)消化功能減退,發(fā)生消化不良,造成營養(yǎng)吸收功能障礙。而且還會加重腎功能的負(fù)擔(dān)。

3、熱性香料:孕婦在孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調(diào)味料。這些材料會引起孕婦腸道枯燥、便秘或糞石梗阻。

4、鹽:孕婦每天進(jìn)食鹽不能超過20克,過多食鹽會引起水腫、血壓升高等癥狀。

5、酸性食物:科學(xué)研究證明,酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的最初半個月左右,不食或少食酸性食物或藥物最好。

6、咸魚:咸魚中含大量的二甲基硝酸鹽,進(jìn)入體內(nèi)能被轉(zhuǎn)化成致癌性很高的二甲基硝胺,可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)。

7、黃芪燉雞:黃芪具有益氣健脾的功效,與母雞一起食用是氣虛人食用的好補品。但快要臨產(chǎn)的孕婦應(yīng)慎食,避免妊娠期胎兒的正常下降的生理規(guī)律被干擾,而造成難產(chǎn)。

孕婦午餐有什么講究呢?以上已經(jīng)為準(zhǔn)媽媽們說明,以上食物不宜拿來當(dāng)做午餐,對健康無益。想要了解更多關(guān)于孕婦飲食的知識,小編推薦您閱讀:孕婦孕期午餐吃什么好