發(fā)布時間:2024-02-06 23:58
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在春季備孕除了要保持身體的健康,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣外,在春季備孕還需要注意什么呢?要知道,想要懷上健康聰明的寶寶不是您們?nèi)菀椎氖虑榕?,下面就為大家介紹春季備孕的幾個注意事項。
春季備孕的注意事項
夫妻雙方的心理狀態(tài)良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個月后再受孕。受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養(yǎng)狀態(tài)良好。
按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時,此辦法應(yīng)以女方為主,想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。
選擇受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內(nèi),同房次數(shù)不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。
同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經(jīng)過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。
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