在長輩們的觀念里，產(chǎn)婦生完孩子后坐月子就是要大吃大喝，大量進補才能促進產(chǎn)后恢復(fù)。然而專家提醒，產(chǎn)婦坐月子期間營養(yǎng)補充不宜過量，否則對寶寶和媽媽來說，都是不利的。產(chǎn)婦過補可能會造成血崩，同時也會妨礙子宮收縮。

過度進補妨礙子宮收縮

針對此次出現(xiàn)血崩的產(chǎn)婦，當(dāng)?shù)亟釉\醫(yī)師表示，這種“延遲性血崩”常因孕婦吃過量人參等補品，造成子宮收縮不良，其次才是胎盤剝離不全與子宮內(nèi)膜發(fā)炎導(dǎo)致。

一般來說，分娩后子宮會立即收縮，約兩周時間子宮會變小并進入骨盆腔內(nèi)。子宮恢復(fù)過程中，需通過強而有力的肌肉“收縮”，讓血管受到壓迫而止血，并恢復(fù)到原來的大小。因此，在產(chǎn)后1周內(nèi)新媽媽常會感到子宮收縮帶來的疼痛。若收縮不好，血管就會持續(xù)出血不止，如形成血塊積在子宮腔內(nèi)，就造成子宮肌肉層的收縮更差，出血情況會更惡化。

有些人在產(chǎn)后大量食用人參等中藥材進補，這樣一來，反倒容易造成出血過多，引發(fā)血崩。任何食物或藥物的使用都要看個人體質(zhì)和身體狀況。一般來說，產(chǎn)前體內(nèi)火比較大，而產(chǎn)后氣血損傷較大，可以適當(dāng)補氣血，但也不宜過量，最好看個人體質(zhì)。

服用生化湯需謹慎

生完寶寶后，盡快把子宮內(nèi)殘留物質(zhì)排出，對產(chǎn)婦恢復(fù)健康很重要。于是很多產(chǎn)婦會喝些生化湯來幫助排出惡露。不少月子中心也推出了各類生化湯。不過專家指出，有的產(chǎn)婦出院沒幾天就因為大出血而復(fù)診，正是因在月子期間“喝生化湯”服用方式不對。

專家指出，生化湯的“活血化瘀”固然對排除惡露有幫助，但有的產(chǎn)婦把生化湯當(dāng)水一樣喝，殊不知，一次喝太多的話反而容易引起子宮的新生內(nèi)膜不穩(wěn)定，造成出血不止。