臨床上通常沒有月子睡姿與子宮下垂的說法，月子期間睡姿通常不會導致子宮下垂。子宮下垂可能是由于盆底肌肉張力降低，或者損傷后未及時修補等原因?qū)е?，建議產(chǎn)婦及時就診，明確病因后進行針對性治療。

一、原因：

1、盆底肌肉張力降低：由于分娩過程中產(chǎn)道及其周圍的盆底組織極度擴張，肌纖維拉長或撕裂，或者在產(chǎn)后過早進行體力勞動，特別是重體力勞動，導致盆底組織損傷未及時修補，引起盆底肌肉張力降低，出現(xiàn)子宮下垂的情況;

2、損傷后未及時修補：可能在產(chǎn)后42天產(chǎn)婦即將進入產(chǎn)后恢復期，若此時產(chǎn)婦身體狀況不佳，可能會由于咳嗽、便秘等原因，導致腹壓增加，進而出現(xiàn)子宮下垂的情況。

二、治療：

1、物理治療：可以使用子宮托進行治療，將子宮托放入陰道治療，避免暴露在外面的子宮出現(xiàn)下垂的情況。也可以通過盆底肌肉鍛煉，如縮肛運動，或通過針灸、推拿等方式，刺激盆底肌肉收縮;

2、手術治療：若經(jīng)過物理治療無效，或者癥狀比較嚴重，則可以通過手術的方式進行治療，如經(jīng)陰道全子宮切除術、曼氏手術等。手術前要進行全面的婦科檢查，確定沒有手術禁忌事項;

3、日常護理：建議產(chǎn)婦在日常生活中多吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶等。同時多吃新鮮水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、白菜等。還應保持大便通暢，避免便秘導致腹壓增加，進而加重子宮下垂的情況。