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2型糖尿病患者一般可以吃干龍眼,但是不可以多吃。干龍眼含糖量較高,吃多了容易導(dǎo)致血糖升高,不利于對(duì)血糖的控制。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)等方面,避免血糖波動(dòng)。

1、飲食:2型糖尿病患者要注意飲食,建議吃含糖量少的食物,如綠豆、芹菜、玉米面、蕎麥面等。2型糖尿病患者多存在胰島素抵抗,過(guò)多食用含糖量較高的食物,容易導(dǎo)致血糖升高,因此飲食方面要做到低鹽、低脂、低糖。另外也要少吃油炸食物和燒烤食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如魚(yú)肉、蝦肉、瘦肉等。如果2型糖尿病患者合并有高脂血癥,要多吃新鮮的蔬菜,少吃植物油,以免導(dǎo)致血脂升高;

2、運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、打太極拳等,通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量,減少血糖波動(dòng);

3、藥物:2型糖尿病患者如果血糖控制不佳,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物,比如格列吡嗪片、二甲雙胍片等,或者皮下注射胰島素進(jìn)行治療。一般在醫(yī)生指導(dǎo)下,皮下注射胰島素時(shí),要注意自身血糖監(jiān)測(cè);

4、血糖監(jiān)測(cè):2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖,觀察空腹和餐后血糖的情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用降糖藥物治療,同時(shí)要觀察血糖的波動(dòng)情況。

建議2型糖尿病患者按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)了解血糖的控制情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案,避免血糖波動(dòng)過(guò)大。