中醫(yī)認(rèn)為，白痰多可能與寒邪侵襲肺、脾虛濕盛有關(guān)。一般建議患者吃一些散寒、燥濕、健脾、化痰的食物，但要限制吃生冷、腌制、熏制、油膩的食物，戒煙限酒。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食堅(jiān)果

胡蘿卜、鮮蘑菇、姜、卷心菜

慎食食物

肉蛋奶豆制品零食飲料調(diào)味品

炸羊肉串、炸雞塊、熏烤豬里脊肉、豬肥肉

更多建議

除上述飲食調(diào)理外，白痰多的患者還應(yīng)注意：

1、保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。

2、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、練習(xí)太極拳、八段錦等。

3、注意保暖，隨氣溫冷暖增減衣被。

4、保持室內(nèi)空氣清新流通，避免灰塵和煙霧刺激，特別是主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。

5、若有明顯咳嗽、發(fā)熱等癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。