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注意眼部保濕是最好的預(yù)防方法。注意用眼習(xí)慣，定時休息。你不應(yīng)該連續(xù)在電腦屏幕前花太多時間。你應(yīng)該每小時休息5-10分鐘，并盡量俯瞰間隙以放松眼睛。眼睛向內(nèi)向下看，所以休息時盡量保持眼睛看著左上方和右上方。人在休息時，也要鍛煉頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉的僵硬和紊亂會影響視力。注意飲食結(jié)構(gòu)，多攝入維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海鮮等。平時建議每天喝兩杯9味鳶尾茶。如果視力干澀、疲勞的人能長期飲用，不僅能消除眼睛干澀、疲勞的癥狀，還能增強體質(zhì)。

是生理現(xiàn)象，不是病理現(xiàn)象。為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象？因為正常的玻璃體是無色透明的膠體，不會阻擋光線進入眼睛。玻璃體中有殘留的胚胎細(xì)胞或變性細(xì)胞，當(dāng)血細(xì)胞流經(jīng)視網(wǎng)膜血管時，這些細(xì)胞的影像投射到視網(wǎng)膜的視細(xì)胞層上。就像一杯清水里漂浮著幾片茶葉，眼前會出現(xiàn)一個黑色的影子。這種黑色陰影一般顏色較淺，半透明，數(shù)量較少，而且是逐漸出現(xiàn)，持續(xù)到永遠(yuǎn)。經(jīng)檢查，視力良好，眼底正常。所以不用擔(dān)心，不用太在意。

臨床上對晶狀體或玻璃體混濁等蛋白質(zhì)變性疾病沒有特效療法。由于自身的生理問題，普通藥物很難發(fā)揮應(yīng)有的作用。臨床上結(jié)合中醫(yī)特色，祛瘀明目膠囊配合朱虹明目滴眼液，可促進新陳代謝，改善微循環(huán)，激活蛋白質(zhì)活性，穩(wěn)定病情，逐步消除癥狀?？捎糜谥委煾文I不足引起的白內(nèi)障、玻璃體渾濁和飛蚊癥。百度一下可以找到朱虹明目眼藥水或者瞿宇明目膠囊看說明書。

清肝明目煎劑對病毒性角膜炎有較好的治療效果，痊愈后鞏固治療很少引起病情復(fù)發(fā)。清肝明目糖益潤肝明目治療用湯劑，基本藥物為熟地、黨參、當(dāng)歸、川芎、香附、茺蔚子(袋)、枸杞子、牡丹皮和甘草。臨床癥狀:加藿香、佩蘭、石菖蒲等，濕熱者；桃仁、紅花、丹參等。適用于血瘀患者；柴胡、郁金、青皮、陳皮等，肝郁氣滯者可加用；加入桑葉、金銀花、連翹等。對于邪惡過剩的人；陰虛火旺者加黃柏、知母。