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病情分析：您好，只要是含鈣成分，身體能吸收的都可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。身高受生長(zhǎng)發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況及遺傳因素影響，個(gè)體間有差異。指導(dǎo)意見(jiàn)：1.補(bǔ)鈣要注意確保營(yíng)養(yǎng)均衡。只有在營(yíng)養(yǎng)均衡基礎(chǔ)上，鈣才能有效被吸收。飲食注意食物多樣化，避免偏食，多吃富含鈣的食物，圖蝦類、奶及奶制品、海帶等。、2.多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。3.只要是鈣片，成分一般都一樣，最好選擇鈣D,有利于吸收

壯骨止痛膠囊加上維生素AD效果還是不錯(cuò)的。AD促進(jìn)鈣吸收，每天食物中的鈣元素基本滿足人體需要。鈣片成本低，利潤(rùn)高，很多人被誤導(dǎo)兒童、老年人缺鈣就要吃鈣片，缺鈣是不假，吃鈣片不吸收還是沒(méi)用。壯骨止痛膠囊治療原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，腰腿酸軟，效果不錯(cuò)

無(wú)論什么品牌的鈣片，其主要成分都差不多。其實(shí)嚴(yán)格說(shuō)正常情況下人體從正常飲食中獲得的鈣質(zhì)是足夠的，如果缺鈣，應(yīng)首先找到缺鈣的原因，而不是盲目補(bǔ)鈣，之所以缺，是因?yàn)槁┝?，所以補(bǔ)的概念應(yīng)該是首先補(bǔ)漏，這樣使得人體可以從日常的飲食中獲得鈣質(zhì)。另外長(zhǎng)期服用鈣片，盡管骨質(zhì)變硬了，但也會(huì)失去部分彈性，就像玻璃一樣，硬度有了，當(dāng)容易。