4、這種癥狀女性可以服用金巢安，它里面含有大豆?jié)饪s粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內(nèi)的雌激素，緩解經(jīng)期疼痛，每天喝兩袋，對身體有很好的調(diào)節(jié)我坐骨神經(jīng)已痛二三年了,要怎么治才有效果,痛經(jīng)女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦，還可以吃一些香蕉來減輕痛經(jīng)痛苦,外用劑有：代溫灸膏、天和骨痛、寒痛樂等。

病情分析：坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛。意見建議：處于急性期，癥狀較重時，應(yīng)適當臥床休息，體位不受限制，睡硬板床更為適宜。臥床期間可進行雙下肢持續(xù)或間斷牽引。治療法有局部按摩、理療、針灸、推拿等，均有療效。藥物治療如口服消炎止痛藥。外用劑有：代溫灸膏、天和骨痛、寒痛樂等

1、通過調(diào)節(jié)飲食來緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦，還可以吃一些香蕉來減輕痛經(jīng)痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。2、一定要注意，由于咖啡因會令人神經(jīng)緊張，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經(jīng)女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。3、熱敷緩解痛經(jīng)。在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感，也可以多喝熱開水。4、這種癥狀女性可以服用金巢安，它里面含有大豆?jié)饪s粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內(nèi)的雌激素，緩解經(jīng)期疼痛，每天喝兩袋，對身體有很好的調(diào)節(jié)

您好！跑步后膝蓋疼痛恢復(fù)有兩種方式：第一種是跑步后疼痛，休息后即可緩解，這種情況是跑步過多或者跑步姿勢不正確導(dǎo)致的，可以先減少運動量，然后逐漸增大運動量，或者更換質(zhì)量好的跑鞋；第二種是跑步以后膝關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛，這時要去醫(yī)院用核磁共振檢查是否有半月板損傷或韌帶撕裂的情況

你好，目前做得具體是什么檢查：X片，還是CT（computedtomography）。一般來說，老年人很多部位都會出現(xiàn)所謂的骨刺，即骨質(zhì)增生，單純這種情況不會引起明顯的疼痛，但是如果出現(xiàn)韌帶，滑膜，筋膜等磨損或者刺激，就會引起疼痛。如果踝關(guān)節(jié)疼痛明顯的話，可以考慮口服消炎止疼藥物，比如扶他捷，芬必得等，加適當?shù)耐夥?，還可以考慮活血化瘀的藥物泡洗等方法，但你提到的局部隆起是否需要治療，或者能夠消除則需要當面檢查判斷性質(zhì)后決。