2型糖尿病患者在合并高血壓時，可以吃鹽菜，但吃鹽菜量不要太多。對于2型糖尿病患者，建議吃的食物類型，通常有限于三種，即淀粉類、蔬菜類、蛋白質(zhì)類，要選擇這三種食物作為自己的主食。

1、淀粉類：比如米飯、饅頭等，每天的主食量有一定限制，如果攝入量過多，會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大波動，不利于患者控制血糖;

2、蔬菜類：2型糖尿病患者可以吃的蔬菜有很多，如洋蔥、西紅柿、黃瓜等，這些蔬菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維以及維生素，而且熱量比較低，如果糖尿病患者主食吃的量比較少，通常不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯波動;

3、蛋白質(zhì)類：如牛奶、豆?jié){等，2型糖尿病患者可以每天適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)類食物，比如雞蛋、瘦肉等，可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，還不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯波動;

4、其他食物：如果2型糖尿病患者合并高尿酸血癥，建議吃嘌呤含量比較低的食物，比如胡蘿卜、冬瓜、芹菜等。如果2型糖尿病患者合并高脂血癥，建議吃脂肪含量比較低的食物，比如菠菜、海帶、紫菜等。

建議2型糖尿病患者每天監(jiān)測血糖水平，可以了解自身血糖變化情況。在飲食方面，建議少食多餐，如果進(jìn)食太多會導(dǎo)致攝入熱量過多，不利于血糖控制。對于2型糖尿病患者，通常建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如慢跑、快走等運(yùn)動，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，還可以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體新陳代謝。