2型糖尿病患者可以適量吃菠蘿。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量太高的食物，也就是甜食、油脂類含量比較高的食物、碳水化合物含量比較高的食物，而菠蘿含糖量并不是特別多，所以2型糖尿病患者可以適量吃菠蘿。

1、菠蘿的含糖量：菠蘿的含糖量大約是在8%-10%，菠蘿的升糖指數(shù)比較低，也就是菠蘿的血糖負(fù)荷值比較低，所以2型糖尿病患者可以適量吃菠蘿;

2、菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：菠蘿中含有豐富的維生素C、維生素B、維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有利于人體吸收，對(duì)人體有較好的作用;

3、2型糖尿病患者適量吃菠蘿的好處：菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，糖尿病患者不能把菠蘿蛋白酶當(dāng)作降糖水果來吃，但是將菠蘿榨汁喝可以消解其中的熱量，且不增加血糖負(fù)荷值，對(duì)2型糖尿病患者有一定的好處;

4、2型糖尿病患者不能過多吃菠蘿的壞處：如果患者吃了過多的菠蘿，可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛等不適。另外菠蘿比較酸，大量食用后可能會(huì)刺激牙齒和口腔黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍等。

2型糖尿病患者要注意調(diào)節(jié)飲食，使血糖維持在正常水平，避免病情加重。建議2型糖尿病患者積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳等，也要注意遵醫(yī)囑服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片等，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。