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2型糖尿病患者可以適量吃廣柑,因為廣柑含糖量相對較少,且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對2型糖尿病患者身體有一定益處。但不建議過量吃廣柑,如果血糖控制不佳,則不建議吃。

1、可以吃:2型糖尿病患者需要監(jiān)測血糖水平,飲食方面需要注意保持低鹽、低脂、低糖。廣柑含有維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),如果血糖控制較好,可以適量吃廣柑。廣柑中含有豐富的果膠,果膠能調(diào)節(jié)血糖,還有利于膽固醇代謝;

2、不可以吃:2型糖尿病患者如果血糖控制不佳,始終處于高血糖狀態(tài),則不能吃廣柑。因為廣柑含有較多的糖分,吃廣柑后會導致血糖升高,不利于疾病控制。而且廣柑還含有較多的果酸,果酸也會刺激胃腸道,使胃酸分泌增加,尤其是空腹狀態(tài)下,容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,對身體有一定的危害。

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建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導下,合理使用降糖藥物,如格列吡嗪片、二甲雙胍片等進行治療。日常飲食盡量以素食為主,減少主食的攝入,可以多吃升糖指數(shù)低的食物,如柚子、生菜等。在身體條件允許的情況下,可適當進行運動,如慢跑、打太極拳等。