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2型糖尿病患者可以適當(dāng)吃蠶豆,但不宜多吃。蠶豆不屬于高糖、高熱量食物,且含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),糖尿病患者適量吃蠶豆,有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2型糖尿病患者在飲食方面,需要注意保持健康飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡。對(duì)于2型糖尿病患者而言,其飲食控制是基本的原則,但是也要注意盡量避免吃高脂肪、高熱量、高糖的食物,如點(diǎn)心、蛋糕、肥肉、奶茶等,在主食方面可適當(dāng)增加粗糧的攝入,如燕麥、玉米等,可適當(dāng)增加蔬菜的攝入,如芹菜、黃瓜等??傮w原則是以清淡、易消化、低鹽、低脂、低糖的飲食為主。

1、高纖維素食物:如韭菜、芹菜、黃瓜等,因?yàn)楦呃w維素食物有利于延緩葡萄糖的吸收速度,從而有利于使血糖維持在相對(duì)平穩(wěn)狀態(tài)。

2、低糖、低脂肪食物:2型糖尿病患者不需要太甜、太咸的食物,太甜的食物可能會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升,而太咸的食物可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。如果血糖控制良好,兩餐之間可以適當(dāng)吃新鮮的蔬菜和水果,建議少吃大米、面條等精細(xì)主食,以減少對(duì)血糖的影響。

3、低鹽飲食:建議患者每天攝入的鹽不超過(guò)6g,2型糖尿病患者鹽攝入過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,可加重腎臟負(fù)擔(dān),甚至導(dǎo)致心衰。

4、低熱量飲食:2型糖尿病患者應(yīng)減少熱量的攝入,以控制體重,避免肥胖,而肥胖是發(fā)生糖尿病腎病、心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用降糖藥物,包括格列吡嗪控釋片、二甲雙胍片等,并定期監(jiān)測(cè)血糖。平時(shí)要適當(dāng)鍛煉,可選擇慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)方式。