發(fā)布時間:2023-03-29 01:28
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1,兒童缺鐵吃什么
兒童缺鐵的癥狀常見的臉色青白,沒精神,注意力不集中,頭暈乏力,可以服用補鐵片改善,此外日常膳食中要注意食療。 小兒貧血大多數(shù)由于缺乏鐵而引起的缺鐵性貧血。鐵是造血的主要原料,預(yù)防缺鐵性貧血,要從以下飲食方面注意。 (1)小兒要及時加輔食,因為奶類食品含鐵量低,遠(yuǎn)不能滿足幼兒發(fā)育需要。從3~4月起添加輔食。一般可從2個月起,加煮菜水,4個月加蛋黃,5個月加爛粥、蛋糕,6個月加菜泥、肉泥、7~8個月加菜末、肉末食品。 (2)服用鐵劑,缺鐵的小孩需要及時補充鐵質(zhì),可口服鐵劑-鐵之緣片,含有蛋白鋅成分,鐵鋅同補,均衡補充兒童微量元素,安全補鐵,一般服用一個月可以有效糾正兒童缺鐵癥狀。{0}
2,兒童缺鐵吃什么好
兒童缺鐵可以吃以下食物。一、動物的肝臟富含各種營養(yǎng)素,預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品、如肝泥便于嬰兒食用。二、雞蛋黃食用保存方便,而且是很好的補鐵食品。三、豬血、雞血、鴨血是預(yù)防兒童缺鐵性貧血,價廉方便的食品。四、黃豆及其制品,鐵的吸收率很高。五、木耳和蘑菇,鐵的含量很高。尤其是木耳自古以來人們就作為補血佳品。此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品,也是較好的預(yù)防和治療兒童性缺鐵性貧血的食品。{1}
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