糖尿病患者引發(fā)視網(wǎng)膜病變可以吃什么食物\">1，糖尿病患者引發(fā)視網(wǎng)膜病變可以吃什么食物

糖 尿 病人不能吃含糖量高的飲料、水果等，如果病人血糖控制的好的話，可以適當(dāng)吃些水果，但不能超過每天的總熱量。注意控制體重，平衡飲食，少用動(dòng)物油，不吃膽固醇高的食品，以滋陰清肝熱的食品為主，多吃蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。忌食辛辣食品。武漢中研中醫(yī)建議糖尿病人每天吃一個(gè)西紅柿，這樣能大大的降低眼底出血的發(fā)生。

2，糖尿病患者應(yīng)注意吃什么食物

谷類食物是糖類的主要來源，其他的淀粉類食物如土豆，山藥，芋頭，粉條等等，也含有比較多的碳水化合物。所以，患者在選用的時(shí)候應(yīng)該注意以上食物所含的熱量。提倡糖尿病人多選用低血糖指數(shù)的食物，如玉米，蕎麥，燕麥等粗雜糧，可以代替部分米面，雞鴨魚肉，牛肉，羊肉，豬肉，牛奶，豆制品等等都含有豐富的蛋白質(zhì)，應(yīng)該按照規(guī)定，定量選用，少選肥肉，內(nèi)臟等富含飽和脂肪酸，膽固醇的食物。蔬菜富含無機(jī)鹽，維生素，膳食纖維，除了胡蘿卜，蒜苗，豌豆，毛豆等含熱量比較高的蔬菜應(yīng)該考慮熱量以外。常見的葉類，莖類等蔬菜可以任意食用，水果當(dāng)中含有一定量的單糖和雙糖，應(yīng)該按照每150到兩百克帶皮的橘子，梨，蘋果，可以換成25克的主食適當(dāng)選用，并且要盡量選用低血糖指數(shù)的水果。烹調(diào)用的動(dòng)植物油以及花生，核桃等堅(jiān)果類，是富含脂肪的食物，應(yīng)該嚴(yán)格的限制食用，另外酒類最好不要飲用。