適當(dāng)補(bǔ)鉀有利于改善體內(nèi)鉀鈉平衡，既能防止血壓升高又能防止血壓過低,另外，據(jù)測定茶葉中含有1.1-2.3%的鉀，所以茶葉是夏季的最佳飲品補(bǔ)鉀飲品,可以喝點果汁或者糖鹽水，防止血鉀過度降低,以下是一些含鉀較多的食物:1,鉀可以從日常飲食中攝取,general補(bǔ)鉀治療后很快見效，特別是靜脈注射補(bǔ)鉀,口服補(bǔ)鉀當(dāng)天生效。

general 補(bǔ)鉀治療后很快見效，特別是靜脈注射補(bǔ)鉀。口服補(bǔ)鉀當(dāng)天生效。目前你應(yīng)該主要尋找造成這種情況的原因。低鉀血癥的原因如下:1。攝入量減少:主要是飲食不好引起的；2.轉(zhuǎn)移性低鉀血癥:主要見于甲亢、糖尿病前期等。3.過度丟失:如嘔吐、腹瀉、利尿劑、醛固酮增多癥(原發(fā)性和繼發(fā)性)等。4罕見疾病:Liddle綜合征、Barter綜合征、Fanconi綜合征等。你應(yīng)該去大醫(yī)院的內(nèi)分泌科找找原因。

人體大量出汗后，不要馬上喝太多的白開水或糖水?？梢院赛c果汁或者糖鹽水，防止血鉀過度降低，有些人為了讓自己少流汗，喝了太多的鹽水，容易增加心臟負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)鉀鈉平衡失衡。適當(dāng)補(bǔ)鉀有利于改善體內(nèi)鉀鈉平衡，既能防止血壓升高又能防止血壓過低，鉀可以從日常飲食中攝取。以下是一些含鉀較多的食物:1，谷物——蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。2.水果香蕉含鉀量最高，3.蔬菜——菠菜、莧菜、香菜、油菜、白菜、芹菜、大蔥、青蒜、生菜、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。4.紫菜——每100克紫菜含鉀1640毫克，是鈉的175倍；海帶的鉀含量是鈉的22倍，所以海帶湯，清蒸海帶魚，海帶丸，涼拌海帶絲，海帶燉肉，都是夏天最好吃的菜補(bǔ)鉀。另外，據(jù)測定茶葉中含有1.1-2.3%的鉀，所以茶葉是夏季的最佳飲品補(bǔ)鉀飲品。