也可以長期服用服用，但是費用比較高，一般每克幾千元人民幣,磷脂是生物界存在的一種磷脂,大豆卵磷脂屬于高純度磷脂酰膽堿，是濃縮磷脂提純后的高純度產(chǎn)品,一般用于醫(yī)藥行業(yè):卵磷脂用于注射液、溶血磷脂等,卵磷脂早晚飯前服用年輕人服用更好，能使中老年人健腦服用魚油和卵磷脂能緩解和調(diào)節(jié)血壓和血脂，起到疏通血管的作用。

以上兩人的回答不完整，不完全正確。磷脂是生物界存在的一種磷脂。它與植物種子、動物血液和器官、蛋黃和細菌中的油脂共存，是構成細胞基本結構的必需物質(zhì)。它在維持細胞通透性和細胞內(nèi)氧傳遞方面起著重要作用，也是生命的基本物質(zhì)之一。1998年被美國國家科學院食品營養(yǎng)學會列為日常必需營養(yǎng)素。日常使用中在其他物質(zhì)中很少，多吃非常有益。因為它是構成細胞基本結構的必需物質(zhì)，經(jīng)常食用可以改善腸胃消化吸收系統(tǒng)，對便秘非常有益。它可以提高皮膚的光澤度，淡化臉上的斑點，如老年斑。還能保護肝臟，明顯改善高血脂引起的高血壓。大豆 卵磷脂屬于高純度磷脂酰膽堿，是濃縮磷脂提純后的高純度產(chǎn)品。一般用于醫(yī)藥行業(yè):卵磷脂用于注射液、溶血磷脂等。也可以長期服用服用，但是費用比較高，一般每克幾千元人民幣。

卵磷脂早晚飯前服用年輕人服用更好，能使中老年人健腦服用魚油和卵磷脂能緩解和調(diào)節(jié)血壓和血脂，起到疏通血管的作用。