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肩周炎應(yīng)少吃什么菜 肩周炎慎食哪幾種食物

發(fā)布時間:2023-11-08 12:43 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

肩周炎患者應(yīng)避免吃太辣的蔬菜,少吃油炸、煙熏燒烤、腌菜。同樣,患者應(yīng)避免吃高脂肪、辛辣刺激和其他煙熏燒烤食品,也應(yīng)避免飲酒。此外,患者的飲食應(yīng)清淡易消化,多吃高質(zhì)量蛋白質(zhì)、高維生素食品。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

冬瓜、西葫蘆、西紅柿、白蘿卜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食水產(chǎn)飲料調(diào)味品

小紅辣椒,小紅尖辣椒,青椒,炸雞冷杉

更多建議

日常生活中還應(yīng)注意肩周炎患者:

1、注意防寒保暖,適當(dāng)曬太陽,經(jīng)常打開窗戶通風(fēng),避免長時間生活在潮濕的環(huán)境中,更不用說雨冷了。

2、日常生活中,用溫水洗漱,泡腳時用溫水,盡量避免冷刺激。

3、日常生活以休息為主,不要太累,更不要提重物。

4、臥床休息時,避免壓迫患側(cè)肩部。