發(fā)汗豉粥

雖然風(fēng)熱感冒多見于夏秋季，但冬季也有不少人因為外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。治療風(fēng)熱感冒，大家不妨試試食療方法。以下三種食療方相信可以緩解您的感冒癥狀，一起來看看吧。

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。

先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

本飲劑解熱作用較強，適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

淡豆豉20克，荊芥6克，防風(fēng)6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。

先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。

本方以辛涼解熱為主要療效，適用于風(fēng)熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴、脈浮數(shù)有力的病人，療效顯著。

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。

本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。