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高血壓的治療方法:食療降血壓

發(fā)布時(shí)間:2024-02-02 07:14 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

高血壓雖然是常見的慢性疾病,但是如果日常能夠通過飲食調(diào)理,是可以預(yù)防血壓升高的。食療可以說是高血壓的治療方法之一,下面小編就給大家介紹高血壓的治療方法。

高血壓治療的基本原則有以下三點(diǎn):

1. 高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的進(jìn)行性“心血管綜合征”,常伴有其它危險(xiǎn)因素、靶器官損害或臨床疾患,需要進(jìn)行綜合干預(yù)。

2. 抗高血壓治療包括非藥物和藥物兩種方法,大多數(shù)患者需長(zhǎng)期、甚至終身堅(jiān)持治療。

3. 定期測(cè)量血壓;規(guī)范治療,改善治療依從性,盡可能實(shí)現(xiàn)降壓達(dá)標(biāo);堅(jiān)持長(zhǎng)期平穩(wěn)有效地控制血壓。

高血壓必須要經(jīng)常檢測(cè)血壓值,血壓波動(dòng)就可以及時(shí)預(yù)防并采取措施治療。在藥物治療或者非藥物治療的過程中,還可以通過飲食調(diào)理輔助治療。給大家推薦幾種高血壓飲食食譜:

芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長(zhǎng)的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸后,取出曬干或陰干,然后磨成細(xì)末,備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細(xì)末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。

綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。

荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)?/a>食。

以上是關(guān)于高血壓治療方法的內(nèi)容介紹,血壓值的波動(dòng)是正常現(xiàn)象,通過飲食調(diào)理還可以避免血壓急劇升高。