感冒發(fā)燒是小孩比較常見的疾病，有的時候孩子發(fā)燒會消耗大量體力，作為家長通常會為孩子提供大量營養(yǎng)及高熱量食物。其實這樣做反而會加深孩子的癥狀，因為發(fā)燒期間，消化系統(tǒng)受阻礙，胃腸道的蠕動因而減慢。那么寶寶發(fā)燒了怎么辦？飲食要怎么安排？

婦幼專家介紹，寶寶發(fā)燒期間，若強迫孩子進食，反而導(dǎo)致孩子倒胃、嘔吐及腹瀉等。另外，發(fā)高燒的孩子，必須以出汗的形式去蒸發(fā)熱能以致消耗大量水分。那么寶寶發(fā)燒吃什么食物呢？發(fā)燒期間的孩子，最需要補充的是水分。發(fā)熱期的飲食，必須以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，以下的飲食，對高燒的孩子較為適合：

牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白等不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。

代乳粉：主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似，易于消化及吸收，可根據(jù)幼兒的年齡稀釋飲用。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

新鮮果汁：鮮果不單含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜便可。

綠豆湯：綠豆有清熱解毒的療效，而且水分充足、營養(yǎng)豐富，最適合一歲以內(nèi)的幼兒食用。只需要將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。