月經(jīng)不調(diào)是指女性的月經(jīng)周期、經(jīng)量等出現(xiàn)異常改變。而月經(jīng)期癥狀通常包括腹痛、腰酸背痛、乏力、食欲減退、情緒波動(dòng)大等癥狀。
一、原因
1.生理性因素:如果只是偶爾發(fā)生,并且沒有其他不適的癥狀,則屬于正常的生理現(xiàn)象。一般不需要特殊治療,在日常生活中注意飲食清淡即可。
2.病理性因素:如果是長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過(guò)大等原因引起的月經(jīng)不調(diào),可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引起上述情況。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
二、緩解方法
1.熱敷:在月經(jīng)期間可以使用熱水袋或暖寶寶對(duì)腹部進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),改善疼痛的情況。
2.按摩:還可以通過(guò)按摩的方式進(jìn)行輔助改善,建議順時(shí)針按揉腹部,有助于促進(jìn)經(jīng)血排出。
3.調(diào)整作息:平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,以免加重病情。
4.放松心情:同時(shí)還要保持愉悅的心情,避免過(guò)度緊張和焦慮,可以通過(guò)聽舒緩的音樂來(lái)緩解。
5.藥物治療:必要時(shí),也可以遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類抗炎藥進(jìn)行止痛治療。
除此之外,還可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活護(hù)理等方式進(jìn)行處理。若出現(xiàn)明顯不適,還需及時(shí)就醫(yī)診治,以免延誤病情。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜