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孕期十大注意事項

發(fā)布時間:2024-02-20 17:08 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

女性懷孕之后不能再像懷孕前那么隨便了,在孕期這一特殊的時期里,需要注意的地方很多。那么準(zhǔn)媽媽在懷孕期間有哪些注意事項呢?

孕期注意事項1:每天保持心情愉快

每天保證8小時以上充足睡眠,養(yǎng)成午間小睡的好習(xí)慣。為了減輕早孕反應(yīng)帶來的不安,可把居室色調(diào)調(diào)為綠色,幫助緩解緊張的精神。這樣,可使孕媽咪心跳減慢,呼吸平緩,心理放松。如果居室布置得整潔舒適,精神愉悅效果會更佳。

孕期注意事項2:孕早期絕對禁做下腹X線透視

早孕階段,尤其是最初15-56天,胚胎器官正在高度分化、形成中,接受X射線后極易發(fā)生畸形。因此,在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射,頭3個也也要盡力避免,以免胎寶貝發(fā)生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等缺陷。孕婦常規(guī)的肺部透視也要推遲到妊娠4個月后,X射線骨盆測量應(yīng)盡量不拍。出于產(chǎn)科需要時,也要在妊娠36周以后。

孕期注意事項3:避免感染使體溫升高

發(fā)燒是常見致畸因素,體溫越高,持續(xù)時間越長,致畸可能性就越大。生活中要多關(guān)注自己的冷暖,少去空氣不良場所,避免和呼吸道感染患者接觸。一旦發(fā)燒,及早去看醫(yī)生,馬上做降溫治療。

孕期注意事項4:遠離被動吸煙環(huán)境

吸煙的孕媽咪一定要在孕期戒掉,有些孕媽咪雖然不吸煙,但一定要遠離“二手煙”,它造成的污染程度并不比自己吸煙差。醫(yī)學(xué)研究顯示,女性經(jīng)常吸煙或被動吸煙,尤其是孕期,會導(dǎo)致胎寶貝頜面部或口腔發(fā)育畸形,由此引發(fā)諸多牙齒問題和牙周疾病,使小寶貝從人生起點就難以擁有一副健康結(jié)實的牙齒,難以保持身心健康。

孕期注意事項5:洗浴時間要適度

每天洗浴時,除了注意水溫不要過高外,同時也不要時間太長。因為,這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷,尤其坐浴時間過久會使子宮充血,有可能引起流產(chǎn)。

孕期注意事項6:身體勿長久處于一種姿勢

避免反復(fù)做腰部用力動作,也不要長時間騎車、乘車、開車,避免引起流產(chǎn)。

孕期注意事項7:注意節(jié)制性生活

孕媽咪由于孕吐反應(yīng)而性反應(yīng)變得低下,并內(nèi)心也有意回避,惟恐對胎寶貝不利。丈夫要對孕媽咪充分體諒,胎盤在這時還未完全形成,孕激素的分泌量還不夠多,是最易發(fā)生流產(chǎn)的時候。因此,要盡量減少性生活次數(shù),偶爾性生活也要注意動作輕柔,尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)或曾流產(chǎn)的孕媽咪。月圓之夜要避免性生活,這時非常容易引起流產(chǎn)。如果陰道出現(xiàn)流血或腹痛,立即終止性生活。

孕期注意事項8:恰當(dāng)應(yīng)對白帶增多

每天要用專用盆、浴巾及溫開水清洗外陰2-3次。清洗時不要用普通肥皂,如果有宮頸糜爛、滴蟲病或霉菌陰道炎及早進行治療。沒有醫(yī)生的指示,不可隨意清洗陰道。

孕期注意事項9:盡早確定妊娠

有些女性懷孕心切,由于精神因素而出現(xiàn)停經(jīng)及胃腸反應(yīng),但實際上并未受孕;有些女性懷孕后卻無任何反應(yīng),平常時又有月經(jīng)延期情況,導(dǎo)致停經(jīng)半個月至1個月也難以確定是否懷孕。因此,最終確認是否懷孕還需去醫(yī)院進行婦科檢查和妊娠化驗。

孕期注意事項10:正確對待先兆流產(chǎn)

有時,先兆流產(chǎn)是胎寶貝發(fā)育不良的預(yù)警,保胎要有意尋找流產(chǎn)原因。如果是母體因素引起,如外傷、子宮肌瘤、子宮畸形及內(nèi)分泌失調(diào)等,可積極進行保胎;倘若是胎寶貝因素引起,不應(yīng)積極進行保胎,以免保住的是個畸形兒。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒:準(zhǔn)媽媽們要想避免流產(chǎn)的發(fā)生,生出健康的寶寶,就必須要注意以上這十大事項。