孕婦們都著這樣的一個(gè)煩惱,那就是妊娠斑的存在。很多孕婦都會(huì)長(zhǎng)妊娠斑,但是其實(shí)妊娠斑是可以預(yù)防的。那么預(yù)防妊娠斑的方法有哪些呢?讓微微健康網(wǎng)小編來(lái)教您如何預(yù)防妊娠斑吧。
1、祛除妊娠斑后要防曬。此條非常重要,因?yàn)槿焉锇咦钆氯諘瘛H展獾谋窕騒線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為妊娠斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,妊娠斑形成。
2、祛除妊娠斑后防止各種電離輻射。包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致妊娠斑復(fù)發(fā)。
3、祛除妊娠斑后禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用,導(dǎo)致嚴(yán)重妊娠斑。
4、祛除妊娠斑后戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、祛除妊娠斑后多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
6、祛除妊娠斑后注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。
7、祛除妊娠斑后保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會(huì)有相反的作用。
妊娠斑雖然不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生太大的危害,但是會(huì)影響肌膚的美觀,因此不想被妊娠紋困擾,就趕緊做好預(yù)防的措施吧。
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