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2型糖尿病患者吃什么好,主要取決于患者的血糖控制情況。如果血糖控制達(dá)標(biāo),一般沒有絕對(duì)禁忌的食物,可以適當(dāng)進(jìn)食。但如果血糖控制不佳,則建議盡量避免高糖食物的攝入。

1、血糖控制達(dá)標(biāo):如果2型糖尿病患者的血糖控制達(dá)標(biāo),即空腹血糖在4.4-7.0mmol/L之間,餐后兩小時(shí)血糖小于10mmol/L,此時(shí)飲食上并沒有絕對(duì)禁忌,可以適量吃一些低糖水果,如蘋果、梨子、桃子等。但此類水果含有的糖分相對(duì)較高,因此不建議一次進(jìn)食過多;

2、血糖控制不佳:如果2型糖尿病患者的血糖控制不佳,則需要嚴(yán)格限制高糖食物的攝入,比如蛋糕、糖果、巧克力等。同時(shí)還要注意避免食用升糖指數(shù)高的食物,如番薯、芋頭等。還需要注意避免食用油炸類食物以及肥肉等油膩食物。因?yàn)檫@些食物中的脂肪含量比較高,容易導(dǎo)致血脂升高,進(jìn)而影響到胰島素的分泌和利用。另外,在主食方面可以選擇粗糧代替精米、精面,比如糙米飯、燕麥片等。

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除了飲食外,2型糖尿病患者還需遵醫(yī)囑使用降糖藥物進(jìn)行治療,如二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。日常生活中還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,也有利于血糖的控制。