2型糖尿病患者需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等,以維持血糖的穩(wěn)定。還需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)血糖變化,若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食:2型糖尿病患者應(yīng)避免高糖食物,如蛋糕、糖果等,以免導(dǎo)致血糖升高??蛇m當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、蘋果等,但應(yīng)注意適量食用。同時(shí)還要注意控制總熱量攝入,建議每日三餐定時(shí)定量;
2、運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、打太極拳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致血糖異常波動(dòng);
3、藥物治療:2型糖尿病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,如二甲雙胍片、格列齊特片等。若血糖水平較高,則需遵醫(yī)囑使用胰島素注射液進(jìn)行治療;
4、其他:2型糖尿病患者平時(shí)還應(yīng)注意保持良好的心態(tài),避免情緒激動(dòng)或過(guò)度緊張。同時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間。
除此之外,在日常生活中還需要注意戒煙限酒,并且要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
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