2型糖尿病是指在胰島素抵抗伴胰島素缺乏的一種疾病,以高血糖為特征。2型糖尿病康復(fù)評估表是指通過對患者的血糖水平、心理狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力、血糖管理、生活方式等方面進(jìn)行綜合判定,2型糖尿病患者可以到醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行評估。
1、血糖水平:通過空腹血糖與餐后血糖進(jìn)行比值,可以判斷2型糖尿病患者的血糖控制是否達(dá)標(biāo)。空腹血糖控制在7.0mmol/L左右,餐后血糖控制在10.0mmol/L左右。如果空腹血糖超過7.0mmol/L,餐后血糖超過11.1mmol/L,可能出現(xiàn)了空腹血糖受損或者糖耐量異常。如果空腹血糖小于7.0mmol/L,餐后血糖小于11.1mmol/L,說明患者的血糖控制達(dá)標(biāo);
2、心理狀態(tài):2型糖尿病患者容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、悲觀等不良情緒,可以通過量表評估,了解患者心理狀態(tài)。建議家屬多與患者溝通,經(jīng)常與患者進(jìn)行溝通,使患者心情放松;
3、運(yùn)動(dòng)能力:2型糖尿病患者的基礎(chǔ)代謝率偏高,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高身體素質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。但如果運(yùn)動(dòng)過量,反而會(huì)使血糖水平升高,所以要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,如慢跑、快走等;
4、血糖管理:2型糖尿病患者的血糖波動(dòng)較大,容易波動(dòng),因此要定期監(jiān)測血糖,盡可能使其維持在正常水平。建議2型糖尿病患者每天至少測2次血糖,空腹血糖和餐后血糖需分別測定3次,以監(jiān)測血糖的變化;
5、生活方式:日常生活中應(yīng)注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息。
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