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2型糖尿病可以吃白砂糖嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-03-11 20:49 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病的患者不建議吃白砂糖,白砂糖可能會導(dǎo)致血糖水平升高,從而不利于病情控制。如果是想吃糖,可以選擇適當(dāng)?shù)奶鹞秳M量不要吃甜味劑的白砂糖。

2型糖尿病患者通常存在糖代謝紊亂,血液中的葡萄糖不能被機(jī)體代謝吸收,會隨著尿液排出體外,導(dǎo)致血糖水平升高。而白砂糖中含有一定量的糖分,進(jìn)入機(jī)體后也會參與機(jī)體供能,導(dǎo)致患者血糖水平升高,不利于2型糖尿病患者的病情控制。如果經(jīng)常吃白砂糖,可能會導(dǎo)致患者攝入的熱量過多,引起肥胖,從而也會進(jìn)一步加重病情。2型糖尿病患者一般要控制每日總熱量的攝入,建議吃一些低熱量、飽腹感強(qiáng)的食物,如菠菜、黃瓜、雞胸肉、瘦肉等食物,相比于吃白砂糖等精致的食物,熱量更低。同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增加外周組織對胰島素的敏感性,當(dāng)胰島素敏感性增加后,患者吃白砂糖所攝入的熱量可以被消耗,從而起到降低血糖的作用。

2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物進(jìn)行治療,必要時(shí)可注射胰島素進(jìn)行治療。同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保持充足的睡眠,戒煙戒酒,保持愉快的心情。