2型糖尿病患者可以吃豆腐,糖尿病患者飲食指導(dǎo)原則是限量、不忌口,因此豆腐是可以吃的。豆腐是豆科植物大豆的種子,在中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的糖尿病一線食物中,其屬于豆制品之一。2型糖尿病患者,在飲食方面沒有太嚴(yán)格的限制,但總量要適宜,同時豆腐是植物蛋白,在腎功能正常情況下,對腎臟負(fù)擔(dān)較小。豆腐里含有豐富的多糖類物質(zhì),對人體有一定的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。2型糖尿病患者在吃豆腐的時候,可以采取清蒸、水煮等烹飪方式,同時不要忘記監(jiān)測血糖,如果血糖控制不佳,則不建議進(jìn)食。如果血糖控制穩(wěn)定,則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下少量進(jìn)食,在食用豆腐的過程中,要注意多補(bǔ)充膳食纖維素,包括多吃蔬菜,減少主食的量。
2型糖尿病患者在吃豆腐的過程中,需要注意烹調(diào)方式,一般建議少油、少鹽,同時還要限制醬油、雞精等調(diào)味品的添加。如果吃過多的豆腐,有可能會導(dǎo)致血糖升高,建議患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下,再少量進(jìn)食。2型糖尿病患者在吃豆腐的過程中,還要注意多補(bǔ)充膳食纖維素,盡量減少粥類、米飯等升糖指數(shù)高的食物攝入。同時還要注意多進(jìn)行運(yùn)動,在醫(yī)生指導(dǎo)下按時服用藥物以控制血糖。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜