有一個(gè)屢試不爽的經(jīng)驗(yàn):更年期,盡量讓自己忙起來(lái),越忙越好,忙到一整天都想不到別的,晚上太累了就會(huì)睡著,這樣就體會(huì)不到身體和心情發(fā)生了什么變化,含雌激素的食物會(huì)幫助女性緩解和延緩更年期,總的來(lái)說(shuō)更年期大多數(shù)總是惹麻煩的人都是養(yǎng)尊處優(yōu),每天沒事就開始搗亂,像我這種忙著溫飽沒時(shí)間鬧的人更年期,你好,更年期適合吃含雌激素的食物。
1、有 更年期的人到底適不適合上班?有一個(gè)屢試不爽的經(jīng)驗(yàn):更年期,盡量讓自己忙起來(lái),越忙越好,忙到一整天都想不到別的,晚上太累了就會(huì)睡著,這樣就體會(huì)不到身體和心情發(fā)生了什么變化。總的來(lái)說(shuō)更年期大多數(shù)總是惹麻煩的人都是養(yǎng)尊處優(yōu),每天沒事就開始搗亂。像我這種忙著溫飽沒時(shí)間鬧的人更年期?所以,答案是:上班,而且最好加班。
2、 更年期長(zhǎng)班,應(yīng)該怎么辦你好,更年期適合吃含雌激素的食物。含雌激素的食物會(huì)幫助女性緩解和延緩更年期,含雌激素的食物有大豆、腐竹、黑豆、黑芝麻、豆?jié){、豆腐、蜂蜜、紅薯、紅豆、南瓜等。不喝濃茶,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜