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吃什么能減輕近視,吃什么可降低近視程度

發(fā)布時間:2023-04-04 13:12 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

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1,吃什么可降低近視程度2,近視的人吃什么食物可以改善視力3,吃什么可以減緩近視

1,吃什么可降低近視程度

眼睛過度疲勞,不健康用眼。沒有什么食物可以很高效地降低近視程度。平常注意勞逸結(jié)合,早睡早起,多吃水果蔬菜。這些都有利于緩解,還有就是可以買瓶眼藥水。可以滴一下。(*^__^*) 嘻嘻

2,近視的人吃什么食物可以改善視力

健康、養(yǎng)生、眼睛、視力、近視,孩子近視怎么辦?2種食物可勁吃,穩(wěn)定度數(shù),還孩子清晰世界。 00:00 / 01:1370% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

3,吃什么可以減緩近視

營養(yǎng)與視力1.維生素A 缺乏導(dǎo)致夜盲、干眼癥、易疲勞來源:動物肝臟、乳制品和蛋類,深綠色、綠色及紅色蔬菜,水果。如西紅柿,韭菜。2維生素B1 是糖類物質(zhì)代謝必不可少的催化劑。甜食過多----消耗維生素B1----營養(yǎng)不良性弱視。來源:動物肝臟,心及腎臟,肉類、豆類、蔬菜。3維生素B2 缺乏可出現(xiàn)瞼緣炎,結(jié)膜血管擴張,角膜周圍血管擴張來源:肉、禽、魚、蛋、奶。綠葉蔬菜,全麥及豆類4維生素C 缺乏易形成屈光性近視來源:水果,綠色蔬菜,番茄,青椒,白菜,,獼猴桃,柑橘,山楂,酸棗5維生素D 缺乏缺鈣來源:魚肝油,動物肝,海魚,蛋黃總之,不挑食什么都吃最好推薦決明子+枸杞各20克,沸水沖泡或水煎代茶頻頻飲服,緩解視力疲勞,視力不清再有菊花+枸杞+西洋參沸水沖泡代茶頻頻飲服胡蘿卜蘿卜~