發(fā)布時間:2023-04-27 15:16
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1,小孩吃什么對腎好
多吃水果。小孩子是純陽之體,一般不需要補腎。吃啥補啥,吃腰子2,小孩腎虛吃什么補最好最快
腎虛是分為腎陰虛和腎陽虛,應(yīng)該根據(jù)實際情況進行食物滋補。如果腎陽虛,首先會出現(xiàn)面白、乏力,再有夜尿增多的情況,可服用溫補的食物,比如羊肉、牛肉、枸杞等等。再有像黑色的五谷雜糧、山藥、黑木耳、黑芝麻、黑豆等等,都是有助于滋補腎陽虛的。如果是盜汗、便秘、容易上火,首先考慮的是腎陰虛。腎陰虛可以服用動物的內(nèi)臟、蓮子等等食物。在飲食上一定要注意合理的搭配,清淡飲食,避免辛辣刺激、生冷的食物。在休息方面,一定要注意有良好的休息3,十個月寶寶吃什么好啊
我覺得添加的輔食還是以糊狀或者粥類為主,易于寶寶吞咽,但是奶粉在這時候也是不能斷的,因為寶寶需要的營養(yǎng)主要還是從這里獲取。我覺得在這方面圣元優(yōu)博挺不錯的,它不僅是仿母乳的配方,營養(yǎng)配比科學而充足,而且進口的奶源,富含多種益生元組合,有效地保護了腸胃,寶寶喝著很健康。4,小孩補腎吃什么東西效果最好
小孩子腎不好、脾胃不好的情況是有很多,當小孩有出現(xiàn)類似情況的時候,就覺得會對小孩不好,于是就想要幫助小孩進行補腎健脾。面對小孩有需要通過食物的方式來補腎健脾,也要注意吃合適的食物,小孩補腎健脾吃什么好?要是小孩子有需要健脾補腎的話,就可以給他多吃黃豆、香菇、各種魚類、大蒜、板栗、青瓜、雞肉、地瓜等等。這些食物都是有健脾補腎的效果,只要采取正確而有效的做法,就能夠有效的改善小孩子的體質(zhì),起到健脾補腎的作用。如果想要小孩子起到健脾補腎的效果,最好是能在日常生活中注意給他吃的食物豐富程度,同時對于油膩、刺激、油炸、生冷、難以消化的食物,一定要能夠少吃。這些食物吃多了之后,對于小孩子的脾胃是會加重負擔,不適合給小孩子吃。同時不適合給小孩子吃過多的甜食、零食,它們會加重腸胃中的不適,影響到小孩的脾胃,一定要特別的注意這點??梢越o小孩子多準備富含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物,反正就是合適小孩子吃的食物都可以多進行選擇。5,十個月的孩子應(yīng)該吃什么比較好
十個月的寶寶可以吃很多種蔬菜了,你可以每頓里加不同的蔬菜,這樣寶寶也不會吃膩,豆制品也可以給寶寶吃的,營養(yǎng)不一定都是蔬菜里,肉類,蛋類,水果等中都很有營養(yǎng)的。肉末豆腐,蝦仁粥,丸子湯,雞蛋蔬菜餅等,應(yīng)每天定點定量給寶寶吃,包括雞蛋、水果、蔬菜、奶、稀飯、面條。只要不是不太好消化的東東,十個月的寶寶都能吃了,但不管什么都不能吃多,也不能頓頓都吃,要變化花樣,寶寶的飯,要軟、爛、稀。夏季多喝綠豆湯好一些,清淡為主。6,十個月的孩子吃什么啊
海產(chǎn)品。再準備兩個雞蛋,然后放上一點鹽攪成小疙瘩,然后將胡蘿卜和圓白菜切成小丁后,放入雞湯中煮熟,然后把面疙瘩放入湯中煮,煮熟之后即可, 然后將土豆和胡蘿卜蒸熟,去皮然后壓成泥。用開水將西紅柿燙去皮、牛奶一起倒入鍋里攪拌均勻煮開即可出鍋。蔬菜疙瘩湯,然后用熱水焯一下。撈出空干凈水之后、晚母乳或奶粉為輔,中午可以以糧食、奶、蔬菜十個月的寶寶只吃母乳已經(jīng)不能提供自己所需要的營養(yǎng)了、香菇、雞肉切成小丁后放入鍋里加雞湯上火煮熟,然后在放進窩里蒸幾分鐘即可,研碎放入炒熟的芝麻、豆腐為主的混合食品:多種蔬菜能夠補充寶寶的維生素。將土豆、胡蘿卜、西紅柿洗干凈,然后將蔥頭,那么這個時期的寶寶要吃些什么呢,切成小小塊、草莓、桃子等然后放入到開水中,孩子如果喜歡吃甜食的話,可以放一些白糖,然后再將水煮沸,然后可以放些淀粉勾芡一下,然后打入碗中,放上一點鹽和涼開水攪勻,然后放入鍋中隔水蒸熟。三鮮雞蛋羹:先把蝦仁放在開水里煮熟,然后切成小丁、魚。芝麻豆腐羹:切一小塊豆腐,然后放進鍋中炒一下,例如香蕉、蘋果。水果羹:將家里的水果切成小片,然后放上提前準備好的土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后放一點食鹽咋可奶油豆腐:將豆腐放進開水中焯一下然后控干水研碎、肉,有些食物寶寶是無法消化:在碗里放一勺面粉,然后打入一個雞蛋。把蝦仁丁和肉末放進雞蛋羹里攪勻,因此從這個時期開始要給寶寶增加輔食了。此時寶寶要求的營養(yǎng)十分高,早?十個月的寶寶逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹鳌⒌?、豆醬、淀粉各小匙。然后攤成小餅之后放在鍋里隔水蒸分鐘。菜糊糊、胡蘿卜,然后將扁豆末、豆腐,然后就可以盛出來食用。經(jīng)常給寶寶吃各種蔬菜、水果讓寶寶遠離飲食誤區(qū) 隨著生活水平的提高,很多的父母將更多的金錢、精力全部投入到孩子身上。怎樣合理、科學地養(yǎng)育寶寶?有些家長盲目地給寶寶補充營養(yǎng)或各種微量元素,我們做父母的是否 應(yīng)該讓孩子健康快樂的成長?讓孩子們的生活遠離成長誤區(qū)? 此文獻給初為父母的家長們: 寶寶一定要大量補鋅? 鋅是人體必不可少的微量元素,媽媽們越來越關(guān)注鋅元素在寶寶生長發(fā)育過程中的重要性,但補充過多,對人體是不利的。 健康的人體對鋅的需求量很低。一般生理需要量,1歲以下3~5毫克/天,寶寶僅需6~8毫克/天。如果長期補鋅過多,容易引起或加重缺鐵性貧血。如果缺鈣的寶寶補鋅太多,還可能降低機體抵抗力而感染其他疾病。補鋅太多,成年后還易發(fā)展成冠心病、動脈硬化癥等。另外,鋅攝入量過多,會在體內(nèi)蓄積引起中毒,出現(xiàn)惡心、吐瀉、發(fā)熱等癥狀,嚴重的甚至突然死亡。所以寶寶補鋅一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 多喝果汁沒壞處? 提到果汁,家長會認為這是健康食品,孩子喝得越多越好。但科學研究表明,兒童過量飲用,會造成營養(yǎng)不良。因為,果汁喝多了,母乳或配方奶的攝入量也就自然減少了。多數(shù)果汁都不含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、纖維素、維生素c以外的其他維生素類,而是含有大量的碳水化合物(糖),如果大量攝入體內(nèi),可導(dǎo)致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。因此果汁并不能提供真正的營養(yǎng)成分。另外很多果味飲料并非100%的純果汁,其中添加了甜味劑、人造香料及其他化學成分,對兒童健康影響更甚。 建議媽媽不要給6個月以下的嬰兒飲用果汁;睡覺前不宜喝果汁; 1-6歲的兒童,每天攝入果汁的量不得超過113—170克;7—18歲的孩子每天攝入果汁的量不得超過227-340克。 其實攝入水果營養(yǎng)成分,直接吃水果要比喝果汁好,寶寶有足夠的咀嚼能力,就讓寶寶多吃水果吧。 多多補充維生素? 人體不能合成維生素,必須從食物中獲得。加上很多廣告宣傳中,維生素的作用往往被無限夸大。媽媽們常常被誤導(dǎo),認為寶寶必須多多補充各種維生素,不然身體不健康。其實如果膳食安排得當,一般不會缺乏維生素,過多地服用維生素并不能使身體更強壯、更有活力。不同的維生素來自不同的食物,在日常飲食中要吃多種多樣的食物,以獲得充足的各種維生素,不能只靠吃維生素藥片。 寶寶沒牙媽媽嚼? 很多老人在寶寶沒牙時期,認為幫寶寶嚼碎食物有利于其消化。其實人的口腔中,正常存在著很多病毒和細菌,大人身體好并不等于口腔中不含有致病菌,只不過有的人抵抗力強,沒有發(fā)病而已。這些病菌通過被大人咀嚼過的食物,進入寶寶體內(nèi),再加上寶寶免疫功能低下,則有可能引起疾病的發(fā)生,如嘔吐、肝炎和結(jié)核病等,給小兒造成嚴重危害。確實需要時可用絞碎機把食物做成糊狀喂給寶寶。(摘自:求醫(yī)問藥網(wǎng) http://www.jk58.com) 母乳多吃一天是一天? 現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng),認為母乳是嬰幼兒最好的營養(yǎng)品,能多吃一天就多吃一天。但寶寶過了10個月母乳就不能滿足其所需營養(yǎng)了,而且斷奶太晚,容易使寶寶除了母乳以外,什么東西也不愛吃,長期下去,寶寶的食欲減退,體重減輕,體質(zhì)下降,還易發(fā)生其它疾病。 所以,一定要快刀斬亂麻地讓他斷奶,不然,他就不愛吃飯。8~12個月是最適宜的斷奶時期,如果在增加輔食的條件下仍保留1~2次母乳直到一歲半也是可以的。值得注意的是寶寶生病期間,不要強行斷奶。 鮮奶比奶粉好? 很多專家倡導(dǎo)成人多喝鮮牛奶,媽媽們照搬給寶寶套用,奶不夠時不給寶寶泡奶粉,而給寶寶喝鮮牛奶。其實對于嬰兒來說,鮮牛奶中含有太多的蛋白質(zhì)和磷,而含鐵、葉酸太少,很容易出現(xiàn)胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸。而好的嬰幼兒奶粉,從寶寶體質(zhì)特點出發(fā),更容易被嬰兒消化和吸收。而且據(jù)報道對鮮牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)的寶寶數(shù)量差不多達8%。這種過敏反應(yīng)通常表現(xiàn)為腹瀉、體重增長緩慢,有時還有可能出現(xiàn)腹痛。 寶寶多吃雞蛋沒壞處? 雞蛋營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及多種維生素,對寶寶的生長發(fā)育大有益處。不過媽媽們把雞蛋給孩子作為主食,認為吃得越多越好,這是非常不科學的。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋會增加寶寶胃腸負擔,引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。另外,過多的蛋白質(zhì)可使體內(nèi)氮增多,加重腎臟負擔。因此,一些營養(yǎng)專家建議 :1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃,而且每天不超過1個。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋,但也不能吃得太多,每天吃1個即可。如果發(fā)現(xiàn)小兒糞便中有蛋白狀物,則說明寶寶胃腸吸收不好,要通過藥物或食物給予適當調(diào)治。盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。 發(fā)燒就吃退燒藥、用冰塊降溫? 發(fā)熱是寶寶患病的常見癥狀,是機體固有的一種保護性反射,是人體對入侵致病菌的一種反應(yīng)。有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶稍有發(fā)熱,就不分青紅皂白地濫用退熱藥,以期達到迅速降溫之目的,其實這種做法是不正確的,在沒有弄清發(fā)熱原因之前輕易退熱,常會掩蓋病情,削弱寶寶抗病能力,對診斷和治療都是不利的。還有不少媽媽在寶寶發(fā)燒時,不是喜歡給孩子吃退燒藥,就是用冰塊來降溫,其實,這樣是不可取的。長時間的強冷刺激,會讓寶寶感覺極不舒服,一旦體溫在瞬間降至過低還非常危險。要知道,低體溫對孩子的傷害更大,也更危險。因此,在寶寶高燒時,千萬勿用冰敷額頭或睡冰枕,而應(yīng)采取較溫和的方法來退燒。 咳嗽就用鎮(zhèn)咳藥? 咳嗽是寶寶常見的呼吸道癥狀,由于寶寶支氣管黏膜嬌嫩,抵抗外界病菌感染的能力差,故容易發(fā)生呼吸道炎癥而產(chǎn)生咳嗽??人允菍θ梭w的一種保護性反射,呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過咳嗽而排出體外,起著清潔呼吸道并使其保持通暢的作用。然而,有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶稍有咳嗽,便急于喂服各種止咳藥,止咳藥進入人體后能迅速作用于咳嗽中樞,產(chǎn)生強有力的止咳效果。這種做法雖可暫時緩解咳嗽癥狀,但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi),繼發(fā)細菌感染,嚴重時出現(xiàn)胸悶、呼吸困難,甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。所以,在未明確寶寶咳嗽原因之前,切忌亂服止咳藥。 腹瀉是大??? 腹瀉是寶寶的常見病,其實腹瀉對人體也具有一定的保護作用,腸道內(nèi)的細菌和毒素均可通過腹瀉而排出體外。但有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶稍有腹瀉,就急于使用止瀉藥。止瀉藥雖具有較強止瀉作用,但存留于腸道內(nèi)的細菌和毒素卻不能排出體外,長時間存留體內(nèi)可能會引發(fā)多種疾病,嚴重威脅幼兒健康。故對幼兒腹瀉的治療應(yīng)對癥下藥,不能盲目使用止瀉藥。 疼痛就用止痛藥? 疼痛是多種疾病的早期信號,如炎癥就可誘發(fā)疼痛。有的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶訴說疼痛時盲目用止痛藥,癥狀雖暫時緩解,但很容易掩蓋真實病情,延誤疾病最佳的治療時機。故奉勸媽媽們不要盲目地為孩子服用止痛藥,寶寶出現(xiàn)病情一定要及時到醫(yī)院就診,可以早診斷、早治療。 多穿衣服不感冒? 很多媽媽認為新生寶寶不能妥善地自行調(diào)節(jié)體溫,所以在衣被上應(yīng)注意保暖。但寶寶整天處于衣被控制的溫度下,就不利于形成耐受外界氣溫的能力,一旦遇到外界環(huán)境變化就會得病。寶寶一出生需要采取適當?shù)谋E胧?,但也不要過度嚴捂,以寶寶手足暖和不出汗為準。如果穿蓋太厚,保暖過度,孩子身體處于較高的環(huán)境溫度下,此時如果喂水量不足,孩子會出現(xiàn)發(fā)熱、脫水癥狀。此外,還會影響寶寶血液循環(huán),不利于其健康發(fā)育。應(yīng)通過加強鍛煉來增強孩子的體質(zhì),不應(yīng)靠增厚衣服“保護”,要根據(jù)外界環(huán)境的改變適當增減衣服。 寶寶勤洗澡會傷皮膚? 寶寶一生下來,嫩嫩的肌膚好像一捅就破,媽媽們覺得寶寶不出門,身上不臟,沒有必要老洗澡,會損傷皮膚。其實新生寶寶皮膚柔嫩,防御能力差,新陳代謝旺盛,如不經(jīng)常洗澡,汗液及其他排泄物蓄積會刺激皮膚,容易發(fā)生皮膚感染,故應(yīng)經(jīng)常洗澡。專家認為新生寶寶出生后第二天即可洗澡,有條件的最好每天或隔天洗一次澡。冬天氣候干燥,可減少次數(shù),每周l~2次即可。媽媽們洗澡時只要小心一些,寶寶洗澡的過程是很愉快的。水溫一定要合適,洗澡前不要喝奶,洗澡時注意不要將水弄進寶寶的耳朵里,動作輕柔一些,不要超過10分鐘。 寶寶不能多抱? 有觀點認為寶寶不能多抱,否則容易養(yǎng)成抱癖,其實多抱有利于寶寶大腦發(fā)育、精神發(fā)育以及身體生長,使寶寶體型優(yōu)美,性格溫和,并且這也是寶寶的運動之一。躺著的寶寶只能看到很少的事物,缺乏神經(jīng)發(fā)育必需的各種豐富的刺激,缺乏感情交流。建議媽媽們在抱寶寶時采用左手托住嬰兒的背、脖子和頭,右手托住孩子的臀部和腰部的方式,這樣的抱法會讓寶寶感到舒適。 寶寶媽媽同床睡好照料? 寶寶媽媽同床睡有利于交流感情。但這種方式會影響年輕父母的睡眠質(zhì)量,寶寶晚上睡覺需要照料,容易使媽媽們睡不好影響第二天的工作。而且年輕媽媽睡得太沉,容易忽略嬰兒的存在而造成嬰兒窒息,所以,應(yīng)該讓嬰兒獨立睡在嬰兒床內(nèi),這樣有助于培養(yǎng)孩子的獨立性。其實,把嬰兒床緊靠父母的大床是個好辦法。 擦奶皮膚好? 老的育兒經(jīng)驗認為將乳汁涂抹在寶寶的臉上可使寶寶的皮膚嫩白細膩,其實母乳含有豐富的營養(yǎng),乳汁腐壞后,特別容易滋生細菌,寶寶肌膚嬌嫩,細菌如果從毛孔侵入,嚴重的會導(dǎo)致潰爛形成疤痕,破壞寶寶的容貌。寶寶皮膚的保養(yǎng)清潔更重要。如果怕嬰兒皮膚干燥,可選用不含刺激的嬰兒專用護膚品。 學步越早越好? 有些媽媽急于讓孩子學步,認為孩子早些會走是身體健壯的表現(xiàn)。根據(jù)兒童體格發(fā)育的一般規(guī)律,寶寶學走路在11個月之后最好。因為在寶寶幼兒期的骨骼含鈣質(zhì)少,骨質(zhì)軟弱,容易受外力的影響而變形。寶寶的下肢比較嬌嫩,如果練習走路的時間太早,全身的重量由下肢承受,往往容易使雙腿產(chǎn)生彎曲和變形,影響寶寶以后的正常生活。其實10個月前的寶寶多爬比多走好處更多。媽媽們注意不要讓寶寶用學步車學走路,因為寶寶的腿得不到充分的鍛煉。 英語早學早好? 隨著英語這門國際語言的重要性在我們生活中日益凸現(xiàn),目前想讓寶寶早點接觸英語學習的媽媽不在少數(shù),瞅準這個心理,各種幼兒英語培訓教材、幼兒英語啟蒙班如雨后春筍般出現(xiàn)。那么,寶寶到底應(yīng)不應(yīng)該學英語呢?有些媽媽認為學外語越早學越好,在寶寶呀呀學語時就開始灌輸英語學習,寶寶自然而然就學會英語了。其實寶寶年齡太小,母語如果還沒學好,學英語就會影響母語的學習。應(yīng)該先學好母語,寶寶先把母語學好,將來學外語時可以運用原來的經(jīng)驗,反而又快又好。而且寶寶太早學習英語,可能會對母語發(fā)生排斥和混淆。在日常生活里,寶寶周圍的人都是使用母語,寶寶如果沒有先掌握這門基本語言,其實有礙于寶寶和別人的溝通。可以給寶寶盡多接觸英語的機會,但一定不要當成課程強行讓寶寶接受,如果寶寶沒有興趣,千萬不要強迫他/她。優(yōu)質(zhì)文章排行榜