隨著疫情防控“新十條”的實(shí)施，家庭藥品儲(chǔ)備成為居民關(guān)注的焦點(diǎn)。淄博市機(jī)關(guān)醫(yī)院中醫(yī)專家提醒您，不僅要關(guān)注連花清瘟，還要教您科學(xué)應(yīng)對以下中醫(yī)防治新冠肺炎的措施，防疫“有利”。

一、冬季補(bǔ)品，膏方有幫助

(一)連花清瘟膏

1.藥物成分：連翹、金銀花、魚腥草、廣藿香、甘草等。

2.功效:清瘟解毒，宣肺泄熱

(二)固本防疫膏

1.藥物成分：黃芪、蘆根、防風(fēng)、烤甘草、桑葉等。

2.功效:補(bǔ)氣、清熱解毒

(三)冬季養(yǎng)生霜

1.藥物組成:茯苓、人參、黃芪、陳皮、大棗等

2.功效:益氣固表健脾中

二、中藥湯劑有助于抗疫

1.普通人的預(yù)防方：

黃芪、炒白術(shù)、防風(fēng)、金銀花、連翹等。

功效：清熱解毒，益氣固表

適應(yīng)人群：普通人群

2.解表退熱方：

成分：桂枝、白芍、葛根、麻黃等

功效:出汗解表生津退熱

適應(yīng)人群：輕度發(fā)熱病人

3.止咳潤肺方:

組成:桑葉、苦杏仁、浙貝母、北沙參等。

功效:清肺止咳滋陰潤燥

適應(yīng)人群：輕度咳嗽患者：輕度咳嗽患者：輕度咳嗽患者：

三、中藥茶飲用健康

在中藥預(yù)防配方的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)前病毒特點(diǎn)和氣候特點(diǎn)，方便大家在家日常防疫。

1.黨參蘇葉茶：適用于氣短、易出汗、乏力的氣虛人群；

2.百合桑菊茶：適用于口干舌燥、五心煩熱的陰虛人群；

3.霍佩薄荷茶：適用于痰濕多、肢體困重、胸腹脹滿的人群。

四、中藥外用，扶正祛邪

1.中藥避瘟香囊：預(yù)防呼吸道疾病，消毒凈化空氣。

廣藿香、羌活、白芷、柴胡等正宗中藥研磨成細(xì)末，放入布袋中。每個(gè)房間放一袋，白天掛在胸前，聞聞。2-3天更換一個(gè)香包，可連續(xù)使用1-2周。

過敏體質(zhì)者慎用。

2.中醫(yī)足浴：中醫(yī)傳統(tǒng)外治，操作簡單，成本低，療效準(zhǔn)確。

羌活、獨(dú)活、當(dāng)歸、生黃芪、艾葉等中藥，水煎30分鐘，水溫適宜后足浴，水位超過踝關(guān)節(jié)，身體輕微出汗，每次約15-30分鐘，達(dá)到扶正祛邪、活血通絡(luò)的效果。

五、按摩按摩，益氣扶正

選擇合谷、迎香、風(fēng)池、足三里等穴位，采用按壓、按壓、按摩、按壓、揉捏等方法。每個(gè)穴位每100次，每天一次，力度適中。具有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血、祛邪、調(diào)和陰陽的功效。

六、三九艾灸，陰陽調(diào)衡

夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共調(diào)，療效相輔相成。三九灸是對三伏天艾灸療效的補(bǔ)充和鞏固，能更好地發(fā)揮艾灸的作用。冬季艾灸具有強(qiáng)身健體、溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)等功效。它能溫和艾灸大椎、足三里、天樞、關(guān)元、百會(huì)等穴位。每個(gè)穴位艾灸5分鐘，每天一次，每六天一個(gè)療程。