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荷葉茶的功效作用 荷葉茶營養(yǎng)價值有哪些

發(fā)布時間:2023-07-07 12:49 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

荷葉茶,又稱“荷錢茶”,主要以荷葉為基礎。荷葉茶具有清新口氣、促進腸道運動的作用。

功效作用

荷葉茶具有清新口氣、促進腸道運動的作用。

清新口氣:

荷葉含有天然香氣,喝荷葉茶能清新口氣,讓人充滿香味。

促進腸道運動:

荷葉茶含有大量的纖維,能促進大腸蠕動,有助于排便。

營養(yǎng)價值

荷葉茶含有多種生物堿和維生素C,如荷堿、原荷葉堿和荷葉堿。此外,它還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等營養(yǎng)素。

適宜人群

大多數(shù)人都可以喝,尤其是口臭和排便不良的人。

一般人群:

荷葉茶是一種常見的茶,大多數(shù)人都能喝荷葉茶。

口臭者:

荷葉含有天然香氣,適量飲用口臭可以清新口氣,改善口臭。

排便不暢者:

荷葉茶含有大量纖維,能促進大腸蠕動,大便不暢的人適量飲用荷葉茶,可改善排便困難。

禁忌人群

脾虛胃寒者不宜飲用荷葉茶。

原因:

脾虛胃寒者最好不要喝荷葉茶,否則容易腹瀉腹痛

用量

根據個人喜好,適量飲用。

不宜同用

荷葉茶可以和大多數(shù)水果和蔬菜一起喝,但要注意不要喝太多荷葉茶,以免引起身體不適。

食用方法

取適量荷葉茶放入杯中,倒入沸水,加蓋燉5分鐘左右即可飲用。期間可續(xù)水3-4次。

溫馨提示

女性飲用荷葉茶時,應注意不要在月經期間飲用。由于荷葉有收澀止血的作用,月經期間飲用容易引起月經不暢。