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低血鈣應該吃什么,低血糖應該吃點什么

發(fā)布時間:2023-04-02 23:09 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

1,低血糖應該吃點什么

1、菠菜:菠菜具有“蔬菜之冠”的美譽,菠菜當中含有豐富的維他命和礦物質,常吃菠菜不僅能補鐵補血,同時還能夠調(diào)節(jié)血糖,低血糖患者可以經(jīng)常食用菠菜。不僅如此,菠菜還對便秘痛風等疾病有著較好的食療作用。2、金針菇:金針菇當中鐵的含量要比菠菜更高,此外,金針菇還含有維生素A、維生素B1、蛋白質等多種有益于人體的物質。吃金針菇不僅可以預防便秘、提高免疫力,同時它還具有較好的調(diào)節(jié)血糖的作用,很適合低血糖患者使用。3、黑豆:黑豆當中蛋白質的含量占30%以上,易于人體消化。同時,黑豆當中還含有不飽和脂肪酸,有降低膽固醇和調(diào)節(jié)血糖的作用。另外,黑豆當中還含有大量的微量元素,能起到降低血液粘稠度、保護機體功能完整等作用,是不可多得的佳品。4、胡蘿卜:胡蘿卜又被稱為“小人參”,它不僅營養(yǎng)豐富,而且還具有很好的生血作用。很多人只知道多吃胡蘿卜有助于保護視力,殊不知,胡蘿卜還具有輔助治療低血糖的作用。因此,低血糖患者平時可多吃一些胡蘿卜。5、腐竹:腐竹屬于高蛋白食物,高蛋白食物有助于預防低血糖、高血脂的發(fā)生。對于低血糖患者來說,常吃輔助有助于改善病情。6、牛肉:牛肉當中含有豐富的優(yōu)質蛋白質,當人體蛋白質充足時,可以有效避免低血糖發(fā)病。由此可見,適當吃些牛肉對低血糖患者來說是有好處的。低血糖吃什么食物好,由于患者個體差異較大,所以每個人通過食療調(diào)理所得到的收效也是不同的。若患者發(fā)現(xiàn)通過飲食調(diào)理后病情仍未得到改善,當及時到正規(guī)醫(yī)院詳詢醫(yī)生,切勿自己濫用藥,以免藥不對癥損害了身體。

2,缺少鈣吃什么

骨頭湯 奶制品、魚、核果類、深色綠葉蔬菜鈣、鐵、鋅都是人體不可缺少的微量元素,對孩子正常的生長發(fā)育起著重要的作用。例如鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質,它參與體內(nèi)細胞正常結構的形成,促使骨與齒的正常發(fā)育等,一旦機體缺鈣則可引起肌肉疼痛、骨質疏松,甚至引起小兒佝僂病等;鐵是體內(nèi)血紅蛋白形成的重要的組成部分,對維持機體正常的免疫功能和生長發(fā)育都起著重要的作用,缺鐵時除引起貧血外,還可以引起食欲下降、異食癖,以及使小兒易感性增加;而鋅也是體內(nèi)一種重要的微量元素,它參與體內(nèi)許多酶的合成及蛋白質、碳水化合物等的代謝,促進人體的生長發(fā)育,缺鋅時會直接影響孩子消化系統(tǒng)功能,導致營養(yǎng)吸收的障礙,臨床可出現(xiàn)厭食等不良表現(xiàn)。   因此當孩子缺乏這些微量元素時,首先應鼓勵小兒盡可能從食物中得到補充,因為食物中富含各類維生素和微量元素,同時可輔以人工合成的各類含鐵、鈣、鋅的制劑加以調(diào)整,但必須強調(diào)在醫(yī)生的指導下服用,以免服用過量。在食物中,鈣來源于奶制品、魚、核果類、深色綠葉蔬菜等;而動物的肝臟、肉、禽、蛋黃、豆類中含鐵量較多;鋅則在肉、魚、蛋、蝦皮、核果等食物中含量多,父母親只要合理選擇,及時補充,相信你們的孩子都能健康地成長。   對于特別消瘦或者納呆的孩子,則應首先去醫(yī)生那里做一番檢查,同時可以輔以中醫(yī)中藥調(diào)理腸胃功能,作為家長應注意糾正孩子偏食、挑食的不良習慣,這樣才有利于營養(yǎng)物質的正常吸收。 回復補充 可以給她喝葡萄糖酸鈣,我一直都給我女兒喝的這個還行. 多喝排骨湯!缺鈣當然吃鈣片了富含鈣的食物包括:牛奶、乳酪、大豆、豆類、 排骨或骨頭湯、沙丁魚、葵花子、胡桃 吃維D促進鈣的吸收 所以應該吃維D和含鈣的食物 吃維D促進鈣的吸收 所以應該吃維D和含鈣的食物