1，濕熱不能吃什么

　 1、截斷滋生濕熱的源頭，不要再生濕熱了，清熱利濕，就是保證二便暢通，大便不要不利，不要粘滯，小便顏色淡一些，不要老是那么黃黃的，一看到小便黃就要喝水。 2、飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔這種后果，“病是自家生” 祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。 ，平時多吃平性食物,少吃熱性食物,特別是少吃生冷,油膩的食物，多吃山藥蓮子薏仁粥，健脾除濕，要堅持吃一段時間。也要保持干燥

2，肝膽濕熱該吃什么

肝膽濕熱證是指由于濕熱蘊結肝膽,疏泄功能失職所表現(xiàn)的癥候.多由感受濕熱之邪,或偏嗜肥甘油膩,釀濕生熱,或脾胃失健,濕邪內生,郁而化熱所致.由于肝膽位于中焦,故在三焦辯證中屬中焦辯證范疇.臨床表現(xiàn)：腕腹疼痛拒按,口苦口粘,惡心厭油膩,食少納呆,噯腐吞酸,大便秘結,小便短赤,常見自覺陰部潮濕,灼熱,瘙癢,或有陰部疼痛,會陰部脹滿不適,舌紅苔黃膩,脈懸滑數或身目發(fā)黃,或寒熱往來,或陰囊濕疹,或睪丸腫脹熱痛.這是由于濕熱之邪下注肝膽所致;婦女則帶下黃臭,帶濁陰癢;肝膽之經繞陰器,故自覺陰部潮濕,灼熱,瘙癢,或有陰部疼痛,會陰部脹滿不適.治法：利濕清熱,清肝利膽.方藥：濕重——菌陳五苓散;熱重——龍膽瀉肝湯茵陳五苓散 茵陳 6 白術 12 赤茯苓 12豬苓15 桂枝 7澤瀉 15 主治濕熱黃疸，濕重于熱，小便不利者。 龍膽瀉肝湯組成 龍膽草6克 黃芩9 山梔子9克 澤瀉12克 木通9克 車前子9克 當歸8克 生地黃20 柴胡10 生甘草6 主治 肝膽實火上擾，癥見頭痛目赤，脅痛口苦，耳聾、耳腫；或濕熱下注 不知道你的實際情況.這2方都是可以一用.要是你的是以脾胃濕熱為重的就用前方.要是肝膽為重的就用后方.然,要是分別不出的,就用后方.因為,瀉肝木能扶脾土. 另,這個藥可以在藥房買到中成藥的.建議使用中成藥. 另要注意不要吃容易上火的東西,吃的清淡些.可以泡些菊花茶喝喝.