絕經(jīng)后需要吃什么補(bǔ)身子\">1，絕經(jīng)后需要吃什么補(bǔ)身子

最好去就檢查性激素六項(xiàng)。 再針對(duì)性補(bǔ)充雌激素，或者其他藥物進(jìn)行調(diào)理，一般都能有效延遲月經(jīng)的閉經(jīng)。需要補(bǔ)鈣!可以服用活性鈣/鈣中鈣給予補(bǔ)鈣,這兩種藥在普通藥店都有銷(xiāo)售.

2，40多歲的女人絕經(jīng)后應(yīng)該補(bǔ)充什么

病情分析：女性從35歲開(kāi)始卵巢功能就開(kāi)始走下坡路了，這時(shí)候表現(xiàn)還不明顯，只是激素水平有一些波動(dòng)。但是到了更年期，整個(gè)雌激素水平會(huì)完全下降，到完全絕經(jīng)后雌激素水平會(huì)非常低，接著月經(jīng)以及生育功能會(huì)隨著消失。一般來(lái)說(shuō)，女性45歲以后由于體內(nèi)雌激素分泌減少，出現(xiàn)一系列更年期癥狀，出現(xiàn)輕重不等的、以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的更年期綜合征。適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)雌激素。平時(shí)多吃黃芪當(dāng)歸大棗燉排骨，補(bǔ)益氣血，要多休息，不要熬夜。還要多出桂圓和大棗。平時(shí)可以多吃一下像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、老雞、生姜、烏梅、豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配。希望對(duì)你有幫助。可補(bǔ)充維c、維d、維e。1.維生素d 可促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼和牙齒的健康，有助于骨骼形成。2.維生素c ：有助于維持皮膚和黏膜健康，有助于維持骨骼、牙齦的健康，可以促進(jìn)鐵的吸收，有抗氧化作用。 3.維生素e又叫生育酚，人的體內(nèi)缺乏維生素e，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素e確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加，它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌，所以，想要有個(gè)健康寶寶的女人，一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素e。維生素c和維生素e是人體每天都必須攝入的營(yíng)養(yǎng)素，兩者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能.