春天萬(wàn)物復(fù)蘇,各種致病細(xì)菌和病毒也生長(zhǎng)繁殖,導(dǎo)致各種疾病。尤其是腹瀉在春天很常見(jiàn)。如果不幸的是“中彈”,我們?nèi)绾尾拍苎杆贁[脫腹瀉的痛苦?
一、飲食
(1)吃蘋果:將蘋果洗凈,切成片放入鍋中,蒸五分鐘后取出,溫度下降后再吃。蘋果中的果膠和纖維素可以吸收細(xì)菌和毒素,緩解腹瀉癥狀。
(2)粥:流食易消化,不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),還能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),保持人體的基本能量,對(duì)腹瀉的恢復(fù)有明顯的幫助。
(3)飲食禁忌:不要吃糖、蛋白質(zhì)、脂肪含量高、生冷、油膩、辛辣的食物。
二、生活方面
(1)多休息:保持充足的睡眠,不熬夜,不過(guò)度勞累,可以快速恢復(fù)身體。
(2)注意保暖:春天天氣多變,衣服要適當(dāng)增減,保暖,千萬(wàn)不要貪涼,加重病情。
三、藥物方面
只有了解腹瀉的原因,我們才能對(duì)癥下藥。如因飲食不潔引起腹瀉,可服用喇叭牌正露丸緩解腹瀉癥狀。正露丸含有日本藥典標(biāo)準(zhǔn)的藥用木餾油。木榴油能抑制腸液的過(guò)度分泌,促進(jìn)腸液的吸收,降低腸道內(nèi)的水分含量,達(dá)到止瀉的效果。正露丸在全國(guó)各大藥房銷售,在線平臺(tái)(美團(tuán))也可以購(gòu)買。
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