發(fā)布時間:2023-04-26 13:34
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1,抗寒的有什么藥
建議以溫補(bǔ)為主!如參茸制品,(參須泡茶,參茸酒等)狗肉也是不錯的溫補(bǔ)食品,其次還可以進(jìn)食一些牛羊肉一類的食品,桂圓紅棗羹也是不錯的溫補(bǔ)佳品!還有就是注意腳部保暖,出門時頭上最好戴上帽子,因?yàn)椤昂畯哪_起,熱由頭散”。怕冷從中醫(yī)講主要是腎虛,可以吃吃補(bǔ)腎的食物,不建議吃藥!古人有是藥三分毒?。?!冬天可以吃吃羊肉、牛肉什么的!2,什么藥物具有去寒功效
可樂煮生姜不用吃藥,吃紅棗的效果就很好,一天三個大棗,堅(jiān)持,效果很好的寒冷的冬天,除了加強(qiáng)體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高機(jī)體的抗寒能力。生活中常見的御寒食物有: 肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含 蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。 吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內(nèi)分泌功能增強(qiáng),從而達(dá)到御寒作用。 根莖類:醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),人怕冷與機(jī)體無機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒含胡椒堿。吃這些辛辣食物可以驅(qū)風(fēng)散寒,促進(jìn)血液循環(huán),增加體溫。 含碘食物:海帶、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。 甲狀腺激素具有生熱效應(yīng),它能加速體內(nèi)(除腦、腺、子宮外)絕大多數(shù) 組織細(xì)胞的氧化過程,增加產(chǎn)熱,使基礎(chǔ)代謝率增高,皮膚血液循環(huán)加強(qiáng),抗冷御寒。 含鐵高的食物:美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),人體血液中缺鐵也怕冷。 貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃,產(chǎn)熱量少13%,當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后,其耐寒能力明顯增強(qiáng)?!∫虼耍吕涞膵D女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入,如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。 板藍(lán)根沖劑優(yōu)質(zhì)文章排行榜