更年期是激素退化的一種表現(xiàn)，更年期在現(xiàn)代人身上，可能有一種是惹惱別人的，而更年期往往是需要?jiǎng)e人陪伴的重要時(shí)期；首先你要以正確的態(tài)度面對(duì)更年期積極大膽的面對(duì)，養(yǎng)成早睡早起調(diào)節(jié)飲食等良好的生活習(xí)慣,更年期是特殊時(shí)期,更年期會(huì)有心慌的癥狀，但除了考慮更年期，還要排除甲亢和心臟病。

更年期會(huì)有心慌的癥狀，但除了考慮更年期，還要排除甲亢和心臟病。指導(dǎo):建議去醫(yī)院全面體檢，重點(diǎn)查血脂、血壓、血糖、心電圖。如果有必要，可以考慮檢測(cè)甲狀腺功能，了解是否有甲亢。除上述情況外，僅合并其他癥狀，如失眠、多汗、易怒、月經(jīng)失調(diào)等。，而雌激素的測(cè)定才能考慮是不是更年期綜合征。如果是，可以做一些心理和藥物上的調(diào)整，通過(guò)建立友好的人際關(guān)系，培養(yǎng)自己的興趣愛好，可以減輕癥狀。祝你早日康復(fù)。

更年期是特殊時(shí)期。女性到了四十五歲到五十五歲，卵巢開始缺乏足夠的卵子來(lái)接受腦垂體的刺激，以致周期性的雄激素和孕激素越來(lái)越少，影響子宮內(nèi)膜的周期性增厚、脫落和出血。更年期中的女性容易失眠、多夢(mèng)、易怒、精力和體力下降、記憶力減退等。其中胸悶氣短易怒給更年期中的女性帶來(lái)了很大的困擾。請(qǐng)更年期可通過(guò)以下方法治療:1。藥物治療:有β受體過(guò)敏癥狀如心悸、胸悶、氣短、易出汗、愛喘等者，可使用藥物治療。2.飲食調(diào)理:緩解更年期癥狀，一般考慮多服用。同時(shí)減少辛辣刺激性食物的攝入，多吃清淡飲食。

更年期是激素退化的一種表現(xiàn)，更年期在現(xiàn)代人身上，可能有一種是惹惱別人的，而更年期往往是需要?jiǎng)e人陪伴的重要時(shí)期；首先你要以正確的態(tài)度面對(duì)更年期積極大膽的面對(duì)，養(yǎng)成早睡早起調(diào)節(jié)飲食等良好的生活習(xí)慣。最重要的是，如果發(fā)現(xiàn)自己身體不適或癥狀嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。

1，女延更年期在飲食方面，要限鹽，增加鈣鐵，多吃富含鐵的食物，如豬肝、菠菜等。2.女子拖延更年期吃飯時(shí)要補(bǔ)充B族維生素，多吃粗糧、瘦肉等富含B族維生素的食物，以改善情緒波動(dòng)、記憶力減退、心慌失眠等精神和神經(jīng)癥狀，3.女性的延遲更年期蛋白質(zhì)要在吃飯的時(shí)候補(bǔ)充，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，所以要保證牛奶、瘦肉、魚、大豆等食物的攝入。4.經(jīng)常吃大豆、芝麻、紅薯、牛奶、小米、紅棗、小麥胚芽油，在這方面，專業(yè)屬于美國(guó)?？梢哉{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)更年期人起到更好的作用，當(dāng)然也不好買。你可以去官網(wǎng)看看，比較貴。