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1,什么茶可以經(jīng)常喝又不傷身

“七彩云南”普洱茶口感很好,對(duì)腸胃沒(méi)有負(fù)擔(dān),回味醇美。我剛昨天買的,世紀(jì)聯(lián)華,很不錯(cuò)的,大概19塊,有25包不要喝綠茶。。。。太涼了,對(duì)你的脾胃來(lái)說(shuō)干嘛不試試花茶建議烏龍茶或者普洱茶。烏龍是半發(fā)酵茶;普洱是發(fā)酵茶。他們都不會(huì)傷胃。但是都要用滾水沖泡,最好沖泡后馬上把茶水和茶葉分離,可多次沖泡。我是經(jīng)常喝鐵觀音茶的,那種比較溫和,不傷胃,別的有的太冷性,有的熱性,比較不看好喝淡茶,每次少放點(diǎn)茶葉,建議喝鐵觀音,有蘭花香,味道也不錯(cuò),也不會(huì)傷身云南文山的三七,還是云南白藥的成分嘞。。。藥用價(jià)值特別高,三七花的茶特別好喝,回甘很重,很適合你,是養(yǎng)身的。

2,什么茶天天都能喝

蜂蜜茶 蜂蜜:養(yǎng)陰潤(rùn)燥,潤(rùn)肺補(bǔ)虛,和百藥,解藥毒,養(yǎng)脾氣,悅顏色,調(diào)和腸胃。 茶:茶能降低膽固醇的濃度,減輕動(dòng)脈硬化程度,增強(qiáng)毛細(xì)血管壁的彈性。 取茶葉3克,開(kāi)水沖泡一杯后去渣,稍冷后加蜂蜜2毫升調(diào)勻飲用。可止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎,適用于便秘、脾胃不和等癥。 也可以不用做的,現(xiàn)在都有買的。很方便的哦。 以前都是韓國(guó)的蜂蜜姜茶,現(xiàn)在我們國(guó)產(chǎn)的姜神堂蜂蜜姜茶也出來(lái)了!即溶茶記得采納啊涼茶不宜作為日常飲料 很多人覺(jué)得涼茶既能止渴又能解暑清熱,一物兩用,比喝水要健康得多??砂褯霾枳鳛槿粘o嬃?,甚至拿它來(lái)替代水并非明智之舉。 其實(shí)吃了熱氣的食物后喝些涼茶降火,或在天氣特別炎熱的時(shí)候喝點(diǎn)涼茶消暑,的確能夠很好地發(fā)揮涼茶清熱解毒、解暑祛濕、清肺潤(rùn)燥的作用。但什么涼茶天天都能喝?涼茶畢竟是藥,煎制涼茶所用的中草藥多屬于甘寒或苦寒類,長(zhǎng)期飲用容易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃。加上隨著空調(diào)的普及,很多人整天都呆在有空調(diào)的環(huán)境里,夏天吃的、喝的又常常是涼的,飲料也是冰過(guò)的,這些其實(shí)已經(jīng)足以抵御暑熱了,沒(méi)有必要刻意喝涼茶來(lái)清熱。如果確實(shí)覺(jué)得身體有點(diǎn)燥熱,可以嘗試喝點(diǎn)淡鹽水,讓體內(nèi)的毒素和熱氣隨小便排出來(lái)。 而對(duì)于一些特殊人群而言,不僅不能把涼茶作為日常飲料,還要盡量避免飲用。像苦夏的人脾胃本來(lái)就虛弱,到了夏天就疲倦、乏力、胃口不好,涼茶會(huì)使他們脾胃虛上加虛,加重癥狀。另外,兒童脾胃嬌嫩,常飲涼茶易傷及脾胃,會(huì)影響他們的消化吸收,出現(xiàn)腹痛、腹瀉,長(zhǎng)大后體虛、容易生病;而老年人器官功能衰退,受到?jīng)霾璧拇碳ず笕菀壮霈F(xiàn)消化系統(tǒng)的病變以及陽(yáng)氣大損等癥狀。 上火時(shí)不能隨便喝涼茶 相當(dāng)一部分人有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn):喝了涼茶后,喉嚨痛、口腔潰瘍等上火的癥狀似乎馬上就消失了,可過(guò)不了幾天,這些癥狀又死灰復(fù)燃。之所以會(huì)這樣,是因?yàn)槿藗儧](méi)有認(rèn)清自己上的到底是“實(shí)火”還是“虛火”,卻盲目喝涼茶降火所引起的。 如果一個(gè)人本身體質(zhì)比較好,但最近卻有明顯的發(fā)熱、喉嚨紅腫、小便短赤、大便干結(jié)等癥,這種是“實(shí)火”。對(duì)于“實(shí)火”可以喝點(diǎn)涼茶,天天都能喝涼茶無(wú)可厚非。 和實(shí)火不同,出現(xiàn)虛火的人的體質(zhì)相對(duì)差一些,且虛火又分為陰虛和陽(yáng)虛兩種。陰虛的人容易出現(xiàn)小便黃短,還老會(huì)感到口干、口渴,這類人適宜喝一些滋陰潤(rùn)燥的涼茶,比如雪梨燉川貝、南北杏燉雪梨雪耳。這些茶的性質(zhì)比較平和,陰虛的人即使沒(méi)有上火癥狀出現(xiàn),也可以適當(dāng)喝一些作為保健之用。而陽(yáng)虛的人由于體內(nèi)陰氣偏盛,常表現(xiàn)為長(zhǎng)痘、喉嚨痛、口腔潰瘍等各種腹部以上的不適,還常常失眠、多夢(mèng)。這類人喝涼茶會(huì)涼上加涼,導(dǎo)致陰氣更盛、身體更虛,因此任何時(shí)候都不適合喝涼茶,并不是什么涼茶天天都能喝。普洱茶 和鐵觀音就很適合你了 喝喝看吧 茶一網(wǎng)茶葉品種很多而且物美價(jià)廉 推薦買茶可以去茶一網(wǎng) 品質(zhì)有保障 買得放心 方便實(shí)惠建議以下: 菊花、蓮芯、苦丁、金銀花、薄荷葉等都是涼性茶,秋季很適宜喝。秋季雖然氣溫下降,但內(nèi)火上升,容易上火煩燥,喝點(diǎn)涼茶可以去燥祛火。