發(fā)布時間:2023-04-17 13:35
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失眠表現(xiàn): 1、入睡困難. 2、不能熟睡,睡眠時間減少. 3、早醒、醒后無法再入睡. 4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢. 5、睡過之后精力沒有恢復. 6、發(fā)病時間可長可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長者持續(xù)數(shù)日難以恢復。 7、容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感。 8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。 9、長時間的失眠會導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。 失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥。你自己參考著看 可以不用藥物就可以治療好,你可以連續(xù)白天不睡覺,就是再想睡都用各種辦法使自己別睡,在連續(xù)白天不睡的情況下,晚上則想睡就睡,不想睡就不睡,是自己疲勞得到了某天晚上睡下,繼續(xù)堅持就可以把生物鐘改過來,我們醫(yī)生給它叫疲勞治療失眠《或者生物鐘紊亂》法,你試試 藥物治療了 安眠片 口服 初量 半片,第1晚上不能解決睡眠,第2晚上1片,最多不能超過3片,有某種病或者長期服用的患者最多不能超過6片失眠時你有事情沒有做完,思諾思可以試試睡得香。“睡得香”是采用老祖宗遺留下的古方,經(jīng)香港中醫(yī)中藥研究所、香港科技大學的臨床研究,結(jié)合現(xiàn)代工藝萃取,從酸棗仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大棗等十幾種材料中萃取出有效成分,加工而成的天然保健食品,旨在調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡,調(diào)節(jié)心、肝、脾、肺、腎的臟腑功能,同時輔以心理疏導和行為調(diào)節(jié),讓人體自己自覺的進入到正常的生活作息軌道上來。就是安眠藥啊失眠與體質(zhì)、精神因素關聯(lián),調(diào)整體質(zhì)為根本,身體好精神頭就足,腎陰虛多伴失眠,調(diào)整生物鐘為一方面,食療為一方面建議嘗試蓮子山藥瘦肉粥,滋陰養(yǎng)心安神,可天天使用絕無不良反應,另外鍛煉應堅持,以保持長久健康,祝早日康復、天天睡個好覺優(yōu)質(zhì)文章排行榜