2型糖尿病患者每餐可以吃米飯,但是不建議吃太多。因為米飯屬于碳水化合物,是主食的主要來源,如果吃得過多,會導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高,從而不利于病情的控制。2型糖尿病患者,建議每餐主食不要超過100g,最好吃粗糧類的食物,還要多吃蔬菜,如洋蔥、西紅柿、黃瓜等,也可以吃雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,以保證身體營養(yǎng)的供應(yīng)。
2型糖尿病患者在吃米飯時,建議用半飽米飯來吃,可以增加飽腹感,能夠減少米飯在體內(nèi)的攝入量。因為米飯屬于碳水化合物,也是主食的一種,如果吃得過多,多余的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi),從而導(dǎo)致體重增加,不利于身體健康。米飯吃多了會導(dǎo)致血糖升高,所以不建議患者吃太多米飯。2型糖尿病患者在飲食方面,需要注意少吃高油、高脂、高糖的食物,因為這些食物不利于血糖的控制,會導(dǎo)致身體出現(xiàn)高血糖狀態(tài),從而會加重病情。
2型糖尿病患者在吃米飯時,建議用半飽米飯來吃,可以增加飽腹感,能夠減少米飯在體內(nèi)的攝入量。因為米飯屬于碳水化合物,也是主食的一種,如果吃得過多,多余的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi),從而導(dǎo)致體重增加,不利于身體健康。米飯吃多了會導(dǎo)致血糖升高,所以不建議患者吃太多米飯。2型糖尿病患者在飲食方面,需要注意少吃高油、高脂、高糖的食物,因為這些食物不利于血糖的控制,會導(dǎo)致身體出現(xiàn)高血糖狀態(tài),從而會加重病情。
,2型糖尿病患者需要根據(jù)自身的血糖情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食計劃。如果血糖控制良好,可以在兩餐之間少量吃水果,建議在兩餐之間吃半個蘋果或者是梨,但是也要注意不能吃太多,如果吃太多會導(dǎo)致血糖升高過快。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜