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女人對癥泡茶最養(yǎng)生 7種必備中藥茶

發(fā)布時間:2024-05-17 05:22 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

喝茶保健養(yǎng)生是古代就推崇的方式,對于女性而言,一些中藥花茶有更好的養(yǎng)生保健功效。但是泡茶也是有講究的。一般用中藥泡茶,最好用沸水,并選擇容量較大的茶具,沖泡后需要加蓋悶5分鐘~10分鐘后再飲用。下面介紹一些常用的可泡茶的中藥以及一些喝茶禁忌。

常見中藥花茶

1、桑葉

疏散風(fēng)熱、清肝明目。桑葉3克~9克,與菊花同泡茶,用于風(fēng)熱感冒頭痛、咳嗽、肝火上炎、目赤腫痛等癥。

2、荷葉

荷葉新鮮荷葉長于解暑清熱;荷葉、綠茶各適量泡茶,有清熱涼血、健脾利水的作用,經(jīng)常飲用,適用于高脂血癥、肥胖人群,能去脂減肥。

3、玉蝴蝶

又名木蝴蝶、千張紙。清肺開音,疏肝理氣。每天3克泡茶,用于喑啞、失音,亦治肝胃氣痛。

4、月季花

活血調(diào)經(jīng),消腫。每次10克、紅茶1.5克、赤砂糖適量,月經(jīng)來潮前3天~4天,用沸水沖泡代茶飲,用于痛經(jīng)、經(jīng)量較少或閉經(jīng)者。

5、玫瑰花

行氣活血,疏肝解郁。與代代花、佛手花各3克,每天分2次泡茶,用于郁悶、氣脹腹痛、月經(jīng)不調(diào)等。

6、苦丁茶

每次3克泡茶,每天3次,用于高血壓、高血脂、糖尿病等,預(yù)防腦血管病。據(jù)史料記載,苦丁茶還有護膚養(yǎng)顏之功效,被譽為“貢茶”。

7、玉米須

玉米須利水消腫,新鮮、干品皆可,每次30克泡茶,每天1次~2次,降壓、利尿,用于高血壓、糖尿病,還可用于肝炎、膽道結(jié)石、鼻炎、哮喘等病癥。

必須指出,中草藥泡茶雖然簡、便、廉、效,但也必須辨證,即要根據(jù)中草藥的性味功能,結(jié)合個人體質(zhì)、病癥、季節(jié)、氣候等,要因病、因人而異,辨證應(yīng)用,才能達到預(yù)期效果。中草藥泡茶也有一定的藥理作用和適應(yīng)人群,在用量、用法上很有講宄。中藥泡茶要把握藥味、用量及服法。