在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運(yùn)動(dòng)量,讓關(guān)節(jié)得到休息.如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn),那么就要去醫(yī)院就診,80歲的老人家該如吃什么可以保養(yǎng)胃腸道和消化系統(tǒng),,看你具體是什么原因引起的，不同的原因有不同的治療方法啊,茶葉量按照老人平時(shí)的習(xí)慣，寧淡勿濃上下樓梯,膝關(guān)節(jié)疼痛,20多年了,怎么回事,膠原蛋白可以試試“時(shí)間晶體牌膠原蛋白粉”腹脹是腸胃炎么。

看你具體是什么原因引起的，不同的原因有不同的治療方法啊。個(gè)人給你以下幾點(diǎn)建議吧：第一,在平時(shí)主意飲食注意以下幾點(diǎn)（貴在堅(jiān)持）一、宜嚼細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物的刺激.二、宜潔注意飲食衛(wèi)生，杜絕外界微生物的侵害.三、宜節(jié)飲食應(yīng)有節(jié)律，切忌暴飲暴食及食無(wú)定時(shí).四、宜細(xì)盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物.五、宜清淡少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶第二，保持心情愉快。保持良好的心態(tài)，要有徹底治愈的信心和決心。堅(jiān)持治療。第三，不要隨便吃藥，一定要去找專業(yè)的醫(yī)生檢查，對(duì)癥開藥。因?yàn)樗幬锉旧韺?duì)腸胃的刺激作用也是很大的，長(zhǎng)期用藥不當(dāng)對(duì)腸胃也有很大的損害！如果不能解決你的問(wèn)題，你可以去專業(yè)的醫(yī)院檢查咨詢，了解自己的病情

在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運(yùn)動(dòng)量,讓關(guān)節(jié)得到休息.如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn),那么就要去醫(yī)院就診。建議：1,堅(jiān)持每天散步;2,堅(jiān)持做屈蹲站立動(dòng)作;3,壓腿;4,每周堅(jiān)持爬一道兩次山;5,補(bǔ)充鈣，還要搭配高質(zhì)量的膠原蛋白為宜。膠原蛋白可以試試“時(shí)間晶體牌膠原蛋白粉”

食療：日服3次煳米茶，每次200毫升。可用煳米一把（約50克） 雞內(nèi)金1個(gè) 茶葉適量 清水750毫升，煮水喝（一日量）。1.煳米：用炒菜鍋將大米炒煳，煳到大米的顏色變成深褐色或黑色。煳米一次可以多炒一些，以備后用。2.雞內(nèi)金：雞的胃的內(nèi)膜。中藥鋪有干品，菜市場(chǎng)有鮮品，用干品或用鮮品均可。3.茶葉：用綠茶，不用紅茶和花茶。茶葉量按照老人平時(shí)的習(xí)慣，寧淡勿濃

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