在特殊時期,除了在家里準(zhǔn)備足夠的水、食物和其他生活必需品外,還應(yīng)該做哪些必要的準(zhǔn)備,以確保基本生活不受影響?
事實上,為了確保健康,除了飲食外,還應(yīng)根據(jù)家庭成員的身體狀況,在緊急情況下儲備必要的急救藥物和藥物。
常用藥物
無論是處理發(fā)燒、高燒的解熱鎮(zhèn)痛藥,還是幫助傷口消毒、腫脹的創(chuàng)傷藥物,都應(yīng)該各自儲備一份,準(zhǔn)備總是困難的事實~
當(dāng)然,為了預(yù)防感冒、發(fā)燒等疾病,提高抵抗力是最重要的。
晚上少玩手機(jī)早休息,白天早起多鍛煉多喝熱水,養(yǎng)成健康好習(xí)慣。
慢性病人群藥物
在特殊時期,與普通人相比,慢性病患者的抵抗力和免疫力相對較弱。
如果家里有需要長期服用慢性病藥物的親戚朋友,一定要充分準(zhǔn)備好經(jīng)常服用的藥物,避免限制外出不及時就醫(yī),造成危急情況。
其中,老年人最常見的慢性病一般包括高血壓、糖尿病、冠心病等,所以這些藥物可以適當(dāng)準(zhǔn)備。
需要注意的是,每個慢性病患者使用的藥物可能會有所不同。例如,許多人患有高血壓,可能會服用不同的降壓藥物。
因此,在儲備藥物時,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指示,參考自己的藥物習(xí)慣,儲存一些自己使用的藥物,不要盲目改變藥物,以免影響病情。
兒童用藥和營養(yǎng)補充劑
對于嬰兒常見的發(fā)燒、鼻塞、流鼻涕、腹瀉等癥狀,可準(zhǔn)備以下家庭常備藥。
如果兒童平時有消化吸收障礙和代謝紊亂,也可以嘗試特殊的醫(yī)療配方食品(以下簡稱“特殊醫(yī)療食品”),可以提供優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)補充。
為了保證兒童的健康成長和營養(yǎng)需求,雖然不能儲存太多的蔬菜和水果,但可以提前適當(dāng)儲存一些牛奶、兒童維生素片、鈣片等。
懷孕期間必須補充營養(yǎng)
為了自己和寶寶的健康,在這個特殊時期,葉酸、鐵、鈣等補充劑對于保證合理充足的營養(yǎng)攝入至關(guān)重要!
此外,孕婦還應(yīng)盡量保證飲食均衡,盡量保證食物多樣性,避免營養(yǎng)不良。
最后,小河提醒大家關(guān)于家庭用藥的要點:
(1)用藥時記得注意藥物保質(zhì)期,過期時丟失,避免服用過期藥物造成其他危險。
(2)不要扔掉手冊和包裝盒!藥物功能、用法、用量、不良反應(yīng)、用藥禁忌等。即使是類似的藥物,不同制造商生產(chǎn)的劑量也可能不同。好的記憶力不如壞的筆好。留下手冊比暫時打破你的頭要好。
(3)根據(jù)藥物的理化性質(zhì),應(yīng)存放在避光、干燥、低溫、封閉等環(huán)境中。,最好放在孩子拿不到的地方,以免孩子誤吃藥。
在特殊時期,我希望你能好好照顧自己,保持規(guī)律的三餐,正常的工作和休息,適當(dāng)?shù)腻憻?,盡量避免生病。愿每個可愛的人,都能過上安全的生活!,
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