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經(jīng)期拉肚子,吃什么調(diào)理好

發(fā)布時(shí)間:2023-12-21 04:09 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

長(zhǎng)期出現(xiàn)近期拉肚子怎么辦?長(zhǎng)期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子,會(huì)造成女性營(yíng)養(yǎng)流失,不利于孕育條件的形成,久之容易導(dǎo)致不孕。多攝入粗纖維的食物,食物纖維可以軟化分解大便,促進(jìn)腸蠕動(dòng),能有效地預(yù)防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。

據(jù)統(tǒng)計(jì),大約有80%的女性都有過(guò)經(jīng)期不適的經(jīng)歷,最常見(jiàn)的像肚子疼、頭疼、腹瀉、惡心等,由于每個(gè)月都會(huì)有一次,很多女性都習(xí)以為常,以為吃點(diǎn)止疼藥就過(guò)去了,殊不知日常生活中的很多不好的習(xí)慣也許就是導(dǎo)致經(jīng)期不適的罪魁禍?zhǔn)?,所以日常生活中就?yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。專家提醒,在月經(jīng)期拉肚子可不是小事,不要忽視這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就拉肚子,病因就是氣血不足。

據(jù)統(tǒng)計(jì),大約有80%的女性都有過(guò)經(jīng)期不適的經(jīng)歷,最常見(jiàn)的像肚子疼、頭疼、腹瀉、惡心等,由于每個(gè)月都會(huì)有一次,很多女性都習(xí)以為常,以為吃點(diǎn)止疼藥就過(guò)去了,殊不知日常生活中的很多不好的習(xí)慣也許就是導(dǎo)致經(jīng)期不適的罪魁禍?zhǔn)?,所以日常生活中就?yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。專家提醒,在月經(jīng)期拉肚子可不是小事,不要忽視這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就拉肚子,病因就是氣血不足。

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當(dāng)經(jīng)期來(lái)臨,有限的氣血被調(diào)集起來(lái),腸胃就越發(fā)地氣血不足了,于是就出現(xiàn)了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下,氣血的使用就是一個(gè)此消彼長(zhǎng)的過(guò)程,某個(gè)器官用的多了,其他的器官就會(huì)相應(yīng)地節(jié)衣縮食,除非是在您氣血充足的前提下,可以確保每個(gè)器官都有足夠的氣血支撐起日常運(yùn)作,甚至還有足夠的備用氣血,可以應(yīng)對(duì)突發(fā)性或大支出的事件,比如來(lái)月經(jīng)拉肚子。